奇异果

食材准备银耳适量，奇异果适量，冰糖，莲子少许。

方法步骤1、银耳用清水浸泡20分钟，莲子去芯待用；

2、将银耳剪去根部，撕成小朵，锅中适量清水放入银耳；

3、大火煮开后倒入莲子，中小火熬煮40分钟，待银耳粘稠后放入冰糖熬化；

4、关火后放入切丁的奇异果，搅匀放凉后味道更好.

奇异果

食材准备奇异果3个，芦荟汁30克，白砂糖适量，白开水100ml。

方法步骤1、将奇异果去皮，切成丁，然后放入搅拌机中；

2、加入适量的白糖，白开水搅拌均匀；

3、搅拌碎后放入密封的容器中，放入冰箱冷冻；

5、5小时后取出搅拌一次即可。

奇异果

食材准备奇异果4个，蜂蜜适量，盐少许，白糖适量。

方法步骤1、将奇异果洗净去皮切丁，加入白糖，盐拌匀；

2、搅拌均匀后腌制1小时，放入锅中，煮沸，然后小火慢炖；

3、炖煮至水分收干，然后将猕猴桃放凉装盘，冷却后倒入蜂蜜拌匀即可。