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更新时间：2015-10-14 浏览量1208

芋头怎么吃才能吃的营养健康，这其中的是由一些玄妙的，虽然芋头这种食材时常被用来炖汤，但是它能做出的美食远不止如此，就算是厨房新手也应该掌握其中几种，不难都吃炖芋头得多腻啊。

食材准备排骨适量，芋头适量，豆瓣酱，老抽，料酒，鸡粉，花椒粉，盐，胡椒粉，食用油，葱花，粽叶适量。

方法步骤1、将排骨斩块，芋头去皮洗净后切成滚刀块待用；

2、排骨中放入豆瓣酱，鸡粉，料酒，胡椒粉，老抽，盐，胡椒粉和油拌匀腌20分钟；

3、然后在排骨中放入蒸肉米粉和少许清水拌匀，取蒸笼放粽叶，铺上一层芋头块；

4、然后将排骨放在上面，倒入腌排骨的酱汁，冷水上锅，大火蒸1小时，撒葱花即可。

小贴士芋头的粘液会使皮肤发痒，所以要带橡胶手套。