人们对咖啡的作用认识以咖啡提神居多，其实咖啡的功效与作用还有很多。那么，喝咖啡都有什么好处呢?咖啡都有哪些作用?下面随中国品牌网小编一起来看看吧!www.chinapp.com中国品牌网

1、咖啡解酒

有专家认为，咖啡因为可以减轻酒精对肝脏的不利影响而有着解酒的作用。人体分解酒精的时候是在肝脏中进行的，分解酒精的时候会产生大量的乙醛，这种物质有毒害作用。在喝酒之后喝咖啡解酒，咖啡可以快速地将乙醛氧化，使其更快地分解成水和二氧化碳，然后排出体外，这样便减少乙醛对人体的伤害。

2、咖啡通便

咖啡其实还有着通便的作用，它是一种非常好的通便剂。咖啡之所以有着通便的作用，是因为咖啡能刺激肠胃激素、蠕动激素，可帮助促进肠道蠕动，从而帮助排便。但是喝咖啡助通便的作用功效只有在早上空腹时饮用的效果才会明显，其他时候喝咖啡其通便的效果不佳。

3、咖啡和运动

有研究发现，人在运动之前喝咖啡能将运动中带来的身体疼痛感降低，这样咖啡便有助人们坚持参加运动锻炼。

4、咖啡和情绪

咖啡因为能增加大脑的兴奋性因此有着提神的作用，喝咖啡还会使人心情愉悦，有实验研究发现，通常人一天摄入300毫克的咖啡因，能为人的机警性和情绪都带来有利的影响。

5、咖啡防干眼症

经常使用电脑的人眼睛容易受到伤害，容易出现干眼症的症状，喝咖啡可以帮助电脑族解决这个烦恼。咖啡当中的嘌呤成分可以刺激人的泪腺体分泌出泪液，进而帮助湿润眼睛，起到保护眼睛的作用，喝咖啡降低了患有干眼症的机率。不过需要注意的是，因为咖啡有利尿作用，所以喝咖啡之后还要多喝些温开水。

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