女性一到生理期就加剧了体内的阳气消耗，又因为冬天有损阳气，所以手脚总是冰凉，更易出现月经周期紊乱或者痛经。那女性痛经怎么办，小编笑笑来帮你。www.chinapp.com中国品牌网

一旦发生痛经，一不要惊慌紧张，二必须找医生诊治。自己则要注意锻炼身体，增强体质，生活要有规律，做到劳逸结合，加强营养，保证充足的睡眠;月经期注意保暖，不要做剧烈的运动，不要用冷水洗浴和游泳;消除对月经的恐惧心理，放松情绪。发生痛经时，可用热水袋敷腹部，喝点红糖姜水，或适当服用止痛药。严重的痛经，一定要去医院进行诊治。

中医治疗方法

传统医学根据不同症候，素质差异，经期调血止痛以治标，平时辨证求因以治本，使气顺血和，经血流畅，其痛自愈。

治气滞血瘀性痛经

处方：丹参9克，当归7克，生蒲黄、乌药各6克，五灵脂、香附、白芍、桃仁各5克，川芎3.5克，肉桂3克。

用法：药研细末，经前3天每服10克。日1次，红糖下水，经后停服。

疗效：服用1-2疗程，有效率达100%，去医院看看比较好。

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