每天在办公室、在电脑桌前辛苦的工作，精神疲惫，肌肤也不得喘息，要面对电脑辐射、空调侵害等种种问题，下班之后却只恨不得倒头就睡，基本没有什么心情去大力自己的肌肤。其实想要美白养颜，不止是夜间的护理能做到，在你触手可及的地方备上一款美白养颜茶，你的问题也能轻松解决，看看小编给你的推荐吧。

美白讲究个内外兼修，外用的护肤品只能从表面改善肌肤的观感，却不能从根本上调节体内环境，让肌肤自然地变得水润弹性，散发白里透红的光泽。内在的调理除了保持睡眠、多运动、不奥雅以外，你还需要多多补充水分，白开水是否让你厌倦，那不妨试试这些美白养颜茶，你会有意想不到的收获的!

枸杞茶

材料：枸杞十几粒

做法：加热水冲泡，每日坚持多喝即可。

功效：枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。还可降血压、减脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退也具有保健治疗功用，对长期使用电脑而引起的眼睛疲劳，尤为适宜，可以让你的眼睛更加明亮动人。

养颜茶

材料：生姜500克、红茶250克、盐100克、甘草150克、丁香25克，沉香25克，共捣成粗末和匀备用。

做法：每次15-25克，清晨煎服或泡水代茶饮，每日数次。

功效：这款茶具有补脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，坚持饮用令人容颜白嫩，皮肤变得细滑，皱纹也能有效减少。www.chinapp.com中国品牌网

葡萄茶：

材料：葡萄100克，白糖适量，绿茶5克。

做法：先将绿茶用沸水冲泡，葡萄与糖加冷水60毫升，再与绿茶汁混饮。

功效：坚持饮用葡萄茶，可有效对抗衰老和保持青春活力。

绿豆菊花茶

材料：花茶一份，贡菊或者洋甘菊一份，三份绿豆沙。

做法：三者合在一起，冲泡即可。

功效：花茶能散发体内的寒邪，促进阳气的生发，加上贡菊和绿豆沙可起到清肝明目的功效，最适合缓解视疲劳。饮用后的洋甘菊花朵用纱布包裹后擦拭眼周，可以去除黑眼圈，使你的美目更加传神。

百合红茶饮

材料：百合粉或藕粉，红茶，蜂蜜各适量。

做法：将百合粉和藕粉用少量冷水调匀，再冲入新沏好的红茶汤，立刻冲调成一杯晶莹的果冻样的饮品，再用蜂蜜调味即可。

功效：秋冬季节格外的干燥，百合、藕和蜂蜜都有很好的滋润作用，长期饮用还有减肥效果。

西红柿玫瑰饮

材料：西红柿、黄瓜、玫瑰花、柠檬汁、蜂蜜各适量。

做法：将西红柿去皮、籽，将黄瓜洗净，再与鲜玫瑰花适量一起碾碎后过滤，再加入柠檬汁、蜂蜜即可。

功效：这款饮品可以促进皮肤的新陈代谢、色素减退，从而使肌肤变得细腻白嫩。

柠檬茶

材料：柠檬切片。

做法：将柠檬榨成柠檬汁，再用温水冲调，加入适量蜂蜜调味。

功效：柠檬茶可以消除脂肪、去除油腻，还能帮助消化，滋润肺腑的同时美白肌肤。

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