更新时间:2016-06-16 浏览量1136
红烧草鱼
草鱼的营养还不错,含有较多的不饱和脂肪酸,以及其他营养元素,能够抗衰老,开胃,降压。另外需要提醒的是草鱼的胆汁有毒,一般不可轻易食用,但是它也是能治病的,需要听从医师的建议。
红烧草鱼
食材准备草鱼适量,里脊肉适量,香菜,葱姜蒜,盐,白糖,白酒,胡椒粉,淀粉,醋,酱油,大料,油。
方法步骤1、将草鱼洗净后取出内脏,洗净打上花刀,抹上盐和白酒;
2、炒锅中放较多的油,烧热后放入鱼炸至两面金黄后捞出沥干;
3、取碗,放入酱油,糖,醋,盐,白酒调匀待用,葱姜切好,里脊切丁;
4、锅中底油爆香大料,加入里脊肉和葱姜蒜翻炒后倒入碗汁,加适量的开水;
5、将鱼放入锅中,略煮一会,将鱼盛盘,放上香菜,剩余的汤汁加水淀粉勾芡,收浓浇在鱼身上即可。
红烧草鱼
食材准备草鱼适量,葱姜蒜,花椒,月季适量,大料,桂皮适量,油,老抽,生抽,盐,醋,糖,盐少许。
方法步骤1、草鱼洗净后打上花刀,姜切片,葱切段待用;
2、炒锅中放油,下入适量冰糖,融化出现糖色后放入鱼;
3、鱼一面炸定型变金黄色后,翻面煎另一面,也煎好后加入清水;
4、放入适量的生抽,老抽,桂皮,大料,盐,醋等,烧开;
5、然后转成中小火烧至汤汁浓稠即可出锅。