炒黑木耳的做法大全

炒黑木耳的做法大全

更新时间:2016-06-02 浏览量1681

木耳是一种营养极为丰富的菌类,含铁量非常高,能够补血养颜。平时大家吃木耳都知道需要提前泡发,好的木耳泡发比能达到1:10。这里我们来看看木耳炒着吃能有哪些比较好的方法。
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炒黑木耳的做法大全:炒黑木耳

   食材准备黑木耳200克,大虾仁200克,黄瓜片150克,葱段,姜片10克,料酒10克,盐,鸡精3滴,食用油适量,水淀粉少许。

方法步骤1、将木耳泡发洗净,黄瓜洗净切片,虾仁解冻去虾线;

2、葱姜切段,虾仁中加入料酒,盐,姜粉,水淀粉拌匀腌半小时;

3、锅中放入清水焯烫木耳,水开后捞出过凉,将腌好的虾仁焯水捞出;

4、锅中凉油煸香葱姜片,下入虾仁翻炒,加入黄瓜片和木耳;

5、加入少许盐,鸡精快速翻炒出锅即可。


炒黑木耳的做法大全:胡萝卜炒木耳

食材准备木耳适量,五花肉少许,姜蒜少许,生抽,醋,盐,小红辣椒适量。

方法步骤1、木耳冷水浸泡去根撕成小朵,五花肉切片;

2、姜蒜切片,小红辣椒切段,炒锅中放油,油热后放入葱姜蒜;

3、炒香后放入五花肉煸炒,炒至出油后下入木耳翻炒,加入生抽,醋,盐;

4、放入小红辣椒炒匀即可。

炒黑木耳的做法大全:双椒木耳

食材准备黑木耳50克,青椒,红椒适量,葱姜蒜适量,盐,油少许,干辣椒少许。

方法步骤1、黑木耳泡发撕成小块待用,青红椒切条,葱姜蒜,红椒切末;

2、锅中适量油烧热,放入葱姜蒜碎,干辣椒炒香;

3、然后倒入青红椒翻炒均匀,倒入木耳大火炒熟;

4、加盐调味,放入一些葱段炒匀即可出锅。

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