草莓含有大量的维生素，果胶，能够促进消化，预防坏血病，有明目，养肝的作用，还能抗衰老，预防贫血。牛奶中含有的营养比较均衡，对于人体发育有着极大的作用，牛奶和草莓搭配能够促进维B12的吸收。

食材准备香蕉1根，草莓适量，牛奶200ml，蜂蜜适量。

方法步骤1、香蕉去皮，切成块状，草莓洗净切成块；

2、将香蕉，草莓，牛奶放入榨汁机中榨汁；

3、榨好后放入适量蜂蜜搅拌均匀即可。

食材准备草莓适量，牛奶少许。

方法步骤1、草莓洗净后切成四瓣，放入榨汁机中；

2、加入牛奶然后启动，搅打均匀成糊状；

3、倒入杯中即可，冷藏后效果更好。