食材准备草莓125克，芝士适量，薄荷叶少许，香芹，胡椒，火腿，醋，覆盆子，橄榄油，黑醋栗。

方法步骤1、薄荷叶切细，香芹切碎，草莓切小块芝士切薄片，火腿切片；

2、将黑醋栗，覆盆子和白醋倒入锅中，大火煮至沸腾后捣烂，过滤，加入橄榄油；

3、然后将食材和做好的沙拉汁混合均匀，加入沙拉粗制，撒入胡椒粉，加盐调味拌匀即可。

食材准备酸奶适量，橙子1个，草莓4个，苹果1个，梨适量，猕猴桃2个，苦菊适量。

方法步骤1、将草莓和苦菊用流水冲洗，加盐浸泡几分钟；

2、苹果去皮切丁，用淡盐水浸泡，猕猴桃和橙子，梨去皮切丁；

3、将草莓和苦菊切好，苦菊放底部，然后摆上各种水果，倒入酸奶即可。