自制水果酵素正确方法

自制水果酵素正确方法

更新时间:2015-12-08 浏览量1854

有的人听说了水果酵素的神奇效果后就打算自制水果酵素,其实水果酵素并没有减肥等神奇效果。另外自己在制作的时候要保证无菌,如果制作过程不严谨,那么可能会有较多细菌,引起疾病,如果做好的水果酵素有白斑就不能吃。
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家庭自制水果酵素

食材准备苹果2个,木瓜1个,菠萝2个,梨3个,猕猴桃6个,白心和红心火龙果1个,西红柿2个,香蕉4个根,橙子4个,柠檬12个,冰糖5斤。

方法步骤1、所有的水果洗净沥干,去皮,去核切片;

2、将水果放入玻璃瓶中,放一层,加一层冰糖;

3、柠檬放在最后一层,浸泡3个月即可。

小贴士饮用的时候用30ml兑一杯水即可。

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自制水果酵素

食材准备柠檬2个,苹果3个,普通适量,火龙果1个,奇异果2个,番茄3个,红糖适量。

方法步骤1、将水果洗净晾干,苹果去皮切丁,火龙果洗净切粒;

2、将番茄,柠檬洗净切片,奇异果去皮后切片风干待用;

3、将容器洗净,风干,然后将水果放入瓶中,每隔一层加一层红糖,最后一层放柠檬;

4、然后密封发酵3个月即可。

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