目前我国儿童呼吸道疾病的患病率呈现上升趋势，其中雾霾是导致儿童呼吸道疾病高发的重要原因。对于疼爱宝宝的父母来说，有效降低发病率是首要工作。

那么，在雾霾不断的冬季，家长们怎样才能保护好宝宝的呼吸道呢?北京新世纪儿童医院主任医师鲁靖就此给出了针对性建议，详述家长在雾霾天里如何保护宝宝的呼吸道健康。

儿童呼吸道感染的常见病因

导致儿童呼吸道感染的常见病因主要有以下几种：

(一)受凉、空气的突变和孩子的好动天性，如夜晚蹬被子等，容易导致儿童受凉，机体免疫力降低，引发呼吸道病毒感染;

(二)被感染，孩子与孩子之间也会通过打喷嚏、拉手等亲密行为进行交叉感染;

(三)劳累，尤其是小孩子比较喜欢追逐打闹，自己累了也没有意识到，过度奔跑会导致出现咳嗽等症状，呼吸急促容易吸进大量病毒;

(四)此外，还有一些个人因素等，比如宝宝的一些不良习惯，如唆手指等，都会诱发一些呼吸道疾病。

那么针对这些病因要怎么进行防治呢?鲁靖医师建议，冬季到来，孩子的运动必不可少，但要适量适度，不要过度劳累，不运动和多运动都容易诱发疾病，运动之后出汗要立即用毛巾擦干。同时，冬季注意穿衣，多喝热水。

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儿童呼吸道疾病的家庭护理

如果孩子在家里患了呼吸道疾病，家长要如何处理?鲁靖医师建议，针对家庭护理，尽量不要着急给孩子吃药，尤其是小孩子最好不要吃药。根据不同的症状进行不同的处理方式，主要有以下几种：

(一)发热。孩子发烧达到38.5度以上的情况，可以给孩子吃退烧药，但如果发烧超过39度时就要及时就医。

(二)咳嗽。咳嗽是小孩子冬季常犯的症状，对于太小的宝宝，空手心给孩子拍背，多喝水。如果情况严重及时就医，就医之前一定要记住孩子咳嗽的状况、频率、次数等，以便医生诊治。

(三)鼻堵。可以用吸鼻器或喷鼻器，严重的可以选用达分宁，但不要长期使用。

(四)饮食。孩子患有呼吸道疾病的时候，饮食要清淡，小孩子晚上吃奶量要减半，睡前尽量减免。

(五)室内空气。北京新世纪儿童医院主任医师鲁靖建议家长，家里安装一台空气净化器是很有必要的，因为空气净化器可以有效清除空气中引发儿童呼吸道感染的病毒和细菌，降低儿童呼吸道疾病的发病率，尤其是对过敏体质的儿童更是必不可少。对于空气净化器的选择，鲁主任也分享了自己的亲身经验：空气净化器的选择主要在于它的滤芯质量、静音效果和售后服务，专业生产空气净化器的品牌和非专业的还是有很大的区别的。自家空气净化器开始使用的时候滤芯是白色的，非常干净，用了一段时间之后就变成黑色的了，期间明显感觉到室内空气纯净了很多，而且自家孩子的发病情况也有所改善。

具体说到如何选择一款合适的空气净化器，来自美国的专业空气净化器品牌Alen与大家分享了一些经验。首先，尽量避免选择在去除原有空气污染物的同时产生新空气污染物的空气净化器，例如一些空气净化器在净化的同时会产生臭氧，而臭氧一旦过量将对孩子的身体健康产生不利影响。其次，CADR值是衡量空气净化器的重要参考指标，但除了CADR值之外，大家在选购空气净化器时还应考虑噪音、售后、安全认证等问题。最后，要根据自家房屋面积、存在的空气质量问题，因地制宜选择对应的空气净化器及滤芯。最好可以在购买前做一个室内空气质量检测。

AlenA500是Alen继推出大受消费者喜爱的BreatheSmart系列(获得美国亚马逊空气净化器品类消费者评价第一名)之后全新推出的一款空气净化器，A500不仅继承了BreatheSmart覆盖大空间(93㎡)、静音、滤芯寿命智能计时等优点，而且价格也更亲民，满足更多消费者对大空间净化的需求。同时A500与BreatheSmart系列一样，有多种设计面板可选，消费者可根据自家家具环境选择与之相称的设计面板，让空气净化器完美融入家居环境。

选择合适的空气净化器之后，如何正确使用呢?有几个使用误区大家要避免。第一、开窗使用，开窗使用净化器是对滤芯资源的浪费，Alen建议大家选择在天气晴朗的日子关闭机器、开窗通风，其他时间关闭门窗保持空气净化器持续运行。第二、不换滤芯，采用物理净化的HEPA过滤网必须定期更换否则不仅影响净化效率还会造成二次污染，得不偿失。

冬季是雾霾高发季，家长们要提高防护意识，采用正确有效的防护措施保护宝宝健康，让孩子远离疾病、健康成长。

原文：http://news.pchouse.com.cn/96/966012.html