从字面上大概就能理解保湿和补水的区别，保湿就是防止皮肤水分流失，补水就是向皮肤里补充水分。一般情况下，在护理皮肤的时候都是将补水和保湿同时进行的，既要向皮肤里补充水分又要防止水分流失。

保湿和补水对皮肤十分重要，如果皮肤缺水就会导致皮肤干燥、紧绷和暗黄。要做到皮肤的保湿和补水，可以涂抹具有补水和保湿效果的化妆品，如洁面乳、精华霜、睡眠面膜等，当然最基础的还是要多喝水，多吃水果。特别是冬季的时候，皮肤最容易干燥，一定要做好保湿和补水的工作。

对于油性肌肤，可以选择含油脂少的产品进行保湿和补水，如果是干性肌肤，那么就更应该加强补水和保湿，选择补水和保湿效果出众的产品，而敏感肌肤可以选择不含或含少量刺激性物质的补水和保湿产品。

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