中秋吃月饼有什么需要注意

中秋吃月饼有什么需要注意

更新时间:2014-08-21 浏览量1577

  中秋节的脚步越来越近了,在全家团圆的中秋节日里,月饼是必不可少的。商场里的月饼也是百花齐放,是不是很诱人呢?可是要知道吃月饼也...
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中秋吃月饼有什么需要注意

 

中秋节的脚步越来越近了,在全家团圆的中秋节日里,月饼是必不可少的。商场里的月饼也是百花齐放,是不是很诱人呢?可是要知道吃月饼也是不能随便吃的哦!那中秋吃月饼有什么需要注意?www.chinapp.com中国品牌网

1.要知食物的两面性如月饼低糖相对保存时要缩短,甜味剂并非没有副作用,低糖、低脂不是进了保险箱等。

2.月饼宜早不宜晚吃月饼最好是在早上或中午,晚上应少吃或不吃,特别是老年人更应如此,否则,有可能成为血液凝固、形成血栓的某些因素。

 

 

3.月初见倾心,再见痴心。终日费心,欲得芳心。煞费苦心,想得催心。难道你心,不懂我心!饼宜块小细嚼吃月饼时,最好将月饼切成小块儿,这样月饼馅分布比较均匀,能多少食,而且要细嚼慢咽,有助于消化。

4.月饼宜鲜不宜陈吃鲜莫吃陈,因为月饼含脂肪较多,存放过久,容易发生变质。新鲜月饼圆正饱满,感观好,鲜味浓,味美可口。陈月饼油脂已氧化酸败,失去原有风味,甚至产生一种令人不钞票不是万能的,有时还需要信用卡。快的“哈喇”味,更不利于健康,最好是现买现吃。

5.月饼宜少不宜多。月饼含油脂、蔗糖较多,即使低脂、低糖仍存面粉诸成分,过量食用会产生滑腻感,易致胃满、腹胀,引起消化不良,食欲减退,血糖升高,热量高。老年人、儿童更不宜多吃,否则会引起腹痛、腹泻或呕吐,消化不良。

中秋月饼不能吃多哦!月饼虽好,不要贪多哦!

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