能否顺利“接招”因人而异。身体比较壮的年轻人，大热天一桶冰水从头而降，既刺激又凉爽，未尝不可。但是有心脑血管疾病、颈椎疾病及一些慢性病的患者就要特别慎重。高主任解释，天气炎热时，人的全身血管都是扩张的，一桶温度0摄氏度左右的冰水从头上突然浇下来，头部及全身的血管就会立即收缩，个别人还会出现头部血管痉挛，导致头疼、头晕，引起血压突然升高，血压波动有可能造成脑血管损伤，导致脑出血等脑血管意外的发生，心血管疾病患者最好不要贸然迎接挑战。

心脏是人体最重要的器官，有基础心脏病的人被冰水一激，心脏的血管也会立即收缩，导致心率加快，突发心绞痛、心梗等，甚至会导致猝死。颈椎病患者最好也不要接受挑战，突然从天而降的一桶冰水对颈椎的冲击力很大。对于原本就有颈椎损伤或移位的人来说，很小的力量就能造成比较严重的后果，导致颈椎意外。如果一定要迎接挑战浇一桶冰水，最好是自己动手浇，这样可以自如地控制浇水的高度和时间;如果有条件，淋冰水前最好能做几分钟热身运动;浇水时不要低头，以减少对颈椎的直接冲击力。

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