几种补脑的零食

几种补脑的零食

更新时间:2014-08-18 浏览量2487

  对于长期对着电脑的办公族来说,对大脑的伤害还是挺大的。因为,要特别注意在饮食上补脑。下面一些零食可以有补脑的效果,大家可以尝试...
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几种补脑的零食

 

 

对于长期对着电脑的办公族来说,对大脑的伤害还是挺大的。因为,要特别注意在饮食上补脑。下面一些零食可以有补脑的效果,大家可以尝试一下。www.chinapp.com中国品牌网

 

 

杏仁:坚果有补肾健脑、强心健体的作用;

黑豆:是各种豆类中蛋白质含量最高的,还能润肠补血;

红薯:能补虚乏、益气力,含有多种维生素和10余种微量元素;

麦片:富含纤维,能量释放缓慢而又均衡,使人体血糖水平一直维持在较高水平。

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