更新时间：2014-07-25 浏览量1852
近日，网上流行的“方便面雪糕”雷到一片网友。网友将方便面放进冰箱制成各种口味的雪糕，引发网友的调侃、吐槽。黑暗料理没有最好只有更好。不过因为雪糕本身自带的热量很高再加上方便面的热量也很高，所以这款雪糕吃多了会容易变胖的，那么这个时候应该怎么办呢?下面跟小编来学学怎么变瘦妙招
方便面雪糕吃多变胖怎么办？
1.浅坐在椅子约1/3位置，两手往后抓住椅背，直到感觉伸展到背肌为止，慢慢边吐气，边将胸部往后挺起，保持约5秒钟。
功效：可平腹、收腰、使胸部丰满挺拔。
2.和刚才一样，浅坐在椅子约1/3位置，单手抓住椅子的边缘。大口深吐气，身体和头倾斜到另一侧，重心也放在倾斜侧。感觉抓住椅子的手臂在伸展，保持约5秒。换边再做一次。
以上是小编为大家介绍的变瘦的方法，希望对您有所帮助！
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