‌登山鞋和徒步鞋在设计和功能上有显著区别，主要表现在适用场景、鞋底材质和透气性等方面。‌

适用场景

登山鞋专为高海拔雪山攀登设计，具有高帮、硬底的特点，常配合冰爪使用，适合崎岖不平的山地环境，能够提供更好的支撑和保护。徒步鞋则适用于草地、泥地、土路等日常徒步活动，通常采用低帮设计，提供适度的自由和舒适性，适合长时间行走。‌

鞋底材质和功能

登山鞋的鞋底通常较硬，具有出色的防滑和抓地力，适合各种复杂地形。其鞋底纹路深且复杂，采用耐磨、耐磨损的橡胶材质，确保在恶劣环境中的稳定性。徒步鞋的鞋底相对较软，具备良好的缓冲性能，适应长时间行走的需求，同时也有一定的抓地力，但不如登山鞋在复杂地形中的表现。‌

透气性

徒步鞋设计上更加注重透气性，通常采用透气的织物或皮革材料，确保长时间行走时脚部的干爽和舒适。登山鞋则更注重防水和保护性能，透气性相对较差，常使用防水透气膜等材料来保持脚部干爽。‌

保养和维护

登山鞋和徒步鞋在保养上也有所不同。登山鞋在使用后需要用软毛刷清理泥土和灰尘，并定期检查鞋面的磨损情况。徒步鞋则需要注意保持鞋面的清洁和干燥，避免长时间浸泡在水中。

登山鞋通常建议买大一码‌。这是因为登山鞋需要预留一定的空间，以应对长时间行走时脚部的肿胀和需要穿厚袜子的需求。具体来说，选择大一码的登山鞋可以确保在长距离徒步时脚部有足够的活动空间，避免因鞋子过紧而导致的不适。‌

登山鞋选择大一码的原因：

‌脚部肿胀‌：长时间行走或徒步时，脚部可能会因为血液循环不畅而肿胀。选择大一码的鞋子可以确保脚部有足够的空间，避免因挤压而感到不适。

‌厚袜子需求‌：在寒冷的环境中，通常需要穿厚袜子来保暖。大一码的鞋子可以容纳更厚的袜子，提供更好的保暖效果。

‌活动空间‌：在恶劣的环境中，脚部需要有一定的活动空间，以确保不会因为挤压而不舒服。