1、使用卫生巾前要洗手

因为用手将卫生巾拆封、打开、抚平、粘贴的过程，会将病菌带到卫生巾上。卫生巾直接接触女性外阴皮肤，而经期又是女性抵抗力较低的时期，稍不注意，极易产生感染或导致妇科疾病。卫生巾拆包后要放在干燥、无菌的环境中贮藏。

2、最好每两小时更换一次

曾经有一个调查：日本女人在月经期间平均每天更换6次，中国女人为3次。

同样是亚洲人，体质并无太大的差异，经血量应该差不多，那么，到底换不换呢?换的好处不说了，说说不换的坏处吧。首先会有异味，经血是没味的，从体内流出来后接触了空气，发生氧化后就有了异味，时间越长气味越严重。这一点上还不会构成威胁，但是后面就麻烦了：经血中有丰富的营养物质，易成为细菌大肆滋生的“培养基”，从而发生妇科感染。

因此，专家建议，为了自己的健康，大家还是两小时换一次吧!

3、卫生巾不宜长期放在卫生间里

一般的卫生巾为非织造布制作，为纤维材料，受潮后材料变质，细菌易侵入繁殖，而多数卫生间终日不见阳光，又多潮湿，很容易繁衍霉菌，污染卫生巾。拆包后的卫生巾应放在干燥、洁净的环境里，受潮后不应再使用。

4、慎用药用卫生巾

药用卫生巾也许会对某些女性阴部起到保洁、防治妇科疾病的作用，但并非人人皆宜，有的人接触后会产生过敏现象，出现外阴瘙痒等症状。因此，要根据自己的情况选用，最好是在向医生了解过自己的体质类型以后，再使用适合自己的卫生巾。

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