夏季一定要常备防晒霜，涂抹防晒霜的最佳时间，应该是出门前的20到30分钟，并且记住随时补擦。这是因为在涂抹防晒霜的时候，在肌肤表层形成一层保护膜，而这层保护膜会随之汗液的流出而功效减弱。

晒后美白

夏季炎热的天气，肌肤缺失水份，特别是在长时间在太阳底下曝晒的肌肤，水份很容易补蒸发，也令肌肤更易被晒黑，想要在晒后恢复白皙，当然是给肌肤补充足够的水分，让肌肤里面的细胞喝饱水，才能恢复活力，补充足够的水份，也可以加速皮肤的代谢，让肌肤更快白回来。

夏季被晒后，容易消耗体内促进新陈代谢的的维生素C，从而造成肌肤的新陈代谢变得缓慢，这样就会令肌肤变得暗沉，要想晒后修复美白，补充维生素C有辅助作用，这是可多吃富含维生素C的水果，也可以敷一片富含维生素C的面膜，给肌肤补充大量的维生素C，可以令肌肤快速恢复美白。

以上是小编为大家介绍的炎热夏季如何美白防晒的方法，在夏季要注意饮食，有效的防晒，多吃维生素C的水果进行美白防晒。

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