跆拳道是很多人都很喜欢的运动项目，喜爱之际，就动了学习的念头，跆拳道有很重要的一个学习环节就是跆拳道腰带系法，不少人特别是男孩子对跆拳道腰带系法大伤脑筋，觉得学习跆拳道腰带系法比练习脚法动作难上千百倍，你有跆拳道腰带系法的疑问吗，是的话，就来看看本文的跆拳道腰带系法介绍吧：

1、选择长度适宜、符合自己技术等级的腰带，两端对齐折叠。

2、中间折叠部分用手指压一压，留下中点的折叠痕迹。

3、中点对准髋骨横断线的腹前中点，大约肚脐部位，双手拇指在上，四指在下，掌心向里，顺着腰带向身后滑动，在身后重叠相压。

4、右手持的在里，左手持的在外，双手交换腰带，向前滑行，右边腰带的一端往中点处，右手沿中点握住三层重叠的腰带，左手持外层腰带的一端，从下往里穿过三层腰带。

5、双手均匀用力拉至松紧适宜的程度，翻转下边的腰带一端，使之成为一个弯形。

6、左手持腰带的另一端从下往上往里穿过，双手交换，各持一端，用力一扯，整理打结处，使腰带优美的下垂。

注意事项：

勿使腰带两端长短不一，这是不恭敬的表现。

大家看完本文的跆拳道腰带系法介绍，是不是觉得跆拳道腰带系法并没有想象中的那么困难呢，照着本文的跆拳道腰带系法步骤介绍，一步一步，耐心练习，熟能生巧，经过一段时间后，你一定能够非常熟练地解决跆拳道腰带系法的难题。

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