去除黑眼圈要吃什么

去除黑眼圈要吃什么

更新时间:2014-04-28 浏览量1045

  一双白皙水润的眼眸对于女生来说也是非常重要的,不但给人放电的感觉,也会让你自身魅力大大增加哟!但随着现在城市的发展,很多女性夜...
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去除黑眼圈要吃什么

一双白皙水润的眼眸对于女生来说也是非常重要的,不但给人放电的感觉,也会让你自身魅力大大增加哟!但随着现在城市的发展,很多女性夜晚都要加班熬夜,导致自己变成熊猫眼了。那么,黑眼圈要怎么去除呢?吃什么能有效的去除黑眼圈?下面随小编一起来看看吧!www.chinapp.com中国品牌网

牛奶、苜蓿

黑眼圈的产生,不仅仅是因为了熬夜影响,同时也因为缺少了营养了才会容易导致。多吃一些富含蛋白质的食物,例如:牛奶、苜蓿、胡萝卜等等,这些食物中都富含了很多发维生素A,对眼球和眼部肌肉有帮助滋养的作用哟!

多吃水果

水果中其实也有不少能帮助去除眼袋和黑眼圈的食物,例如:橙子、猕猴桃、菠萝等,且现在又是菠萝生产的季节,其中富含的纤维素不但有助于肌肤营养的增加,还能补充眼部缺少的营养和提亮肤色。

补充维生素E

除了身体需要补充铁质元素之外,眼部肌肤也需要,其中海带就是一个很好的食物,不仅富含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富。此外,深海鱼类以及富含了维生素E的黑芝麻也有帮助改善黑眼圈的效果。

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