更新时间:2014-04-17 浏览量1078
在打羽毛球时,常常有很多技巧。这些技巧往往能够帮助我们更好地控制球,甚至在危机时刻反败为胜。今天,我在这里只谈打羽毛球的技巧——杀球这一点,希望能够对爱好打羽毛球的朋友,起到一定的积极作用。
杀球这一打羽毛球的技巧,对身体各部位有一些具体的要求。
准备杀球之前先侧身,左脚在前,两脚的脚尖着地,并且用快速的后退步伐后退,使击球点在你的右肩前上方。因为击球点靠后的话就只能打高球了。
杀球前身体后仰,基本成弓型,这样使你用上全身所有的力量。
杀球前握拍一定要放松,手心和拍柄之间要有缝隙,这是最重要的,因为只有先放松才能用得出力量杀球,否则如果握拍一直很紧的话手腕的力量就肯定使不出来了。要在杀球的瞬间握紧拍子使劲杀球。
杀球前手臂还要先回环引拍,杀球的瞬间靠的是手腕和手指(手指主要是食指)的爆发力,就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
杀球这一打羽毛球的技巧所需的瞬间爆发力,靠的是手腕和手指(手指主要是食指),就像抽鞭子一样,这也是羽毛球所有后场技术都注重的,和网球不一样,绝对不要靠甩大臂来发力,否则球过去后既没有速度又会使你受伤。
如果你要想打出跳杀球,那么起跳的时候大概在球开始下落的时候,并且双腿要先保持微屈的姿势,靠脚尖蹬地的力量起跳杀球,杀球后立即转身,左脚在后且先着地,右脚落地后即回到场地中心位置。
喜欢打羽毛球的朋友很多,这些朋友可能在平时的活动中总结了很多打羽毛球的技巧。即使没掌握什么技巧也没关系,只要我们平时多锻炼,多与伙伴切磋,就会做到熟能生巧。因为打羽毛球的目的不在谁胜谁负,而在于锻炼身体,增进友谊,你说是吗?
中国品牌网