皮肤干燥，是绝大多数美女烦恼的问题，很多人用了护肤品效果并不是很好。那么，皮肤干燥要怎么办呢?皮肤干燥要怎么护理?下面随小编一起来看看吧!www.chinapp.com中国品牌网

1、补充胶原蛋白

除了要喝充足的水之外，女人需要补充胶原蛋白，男人更需要，胶原蛋白是肌肤必需品，一旦胶原蛋白流失就会造成肌肤干燥，男人也需要，吃一些黄豆猪蹄类的汤水，或者一些银耳红枣汤等等都能为你们补充流失的胶原蛋白。

2、多吃坚果类

坚果类的食物有效地呵护每一寸肌肤，坚果里含有丰富的维生素，亚油酸等元素，能够有效滋润肌肤，同时坚果还含有铁等化学元素，食用可使到肌肤弹力十足，培刚光滑，平常生活中有类似坚果类的食物，如：杏仁、核桃、花生、要过等，同时男士也要多吃，这些男女老少均可食用。

3、三餐正确喝水

水要喝的正确，曾经发生过喝水中毒的现象，所以正确喝水也非常重要，如果皮肤干燥类的男士女士们最好在每天早晨起来的时候喝一杯蜂蜜红枣水，既可滋补又能换调整脸色，午餐则选择普洱，保湿抗氧化，晚上则清淡点一杯温开水，如此正确喝水法，不出几个月，水润肌肤与你同在。

4、精油泡澡

精油不止是女性的专利，那人同样可以是用，精油用法有两种，一种按摩、一种泡澡，泡澡时滴上几滴可以滋润全身，还可以舒减疲劳，泡澡后再用杏仁油按摩，对付肌肤干燥双剑合璧一定效果非凡。

5、呵护脸部肌肤和全身肌肤

选择一张高水分面膜，或者采用DIY制作出水果面膜给脸部肌肤来个大补水，能有效让你舒缓压力，同时具有保养的效果，全身肌肤者选用锁水凝露，让肌肤从深层里得到滋补，层层锁水保湿，让你肌肤从而达到水汪汪的效果!

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