春季多雨又潮湿，经常回家就会发现家里出现回南天。那么，什么是回南天?回南天对身体有害么?该如何预防回南天?下面，小编就和大家一起来看看，回南天如何预防吧!www.chinapp.com中国品牌网

回南天是一种天气返潮现象，一般出现在春季的二三月份，回南天形成的主要原因，是因为冷空气之后，暖湿气流迅速反攻，致使气温快速回升，空气湿度加大，一些冰冷的物体表面遇到暖湿气流后，容易产生水珠的现象，也称为“吐湿”，而浓雾则是“回南天”最具特色的表象，也是回南天的主要特征。除了家居用品出现潮湿、发霉现象外，我们的身心也会受到回南天的影响。身体容易积聚湿气，可通过食疗及日常保健将湿气排出。另外潮湿的天气也影响着我们的心情，变得如春雨般忧郁，需要调整心态，释放压力，才能快乐的度过回南天气。

回南天”里冷暖气团、东西气流交替频繁，气压也时高时低，人体生理机能常常会调整不及，常会导致咳嗽为主的上呼吸道感染症状患者激增，其他如心血管疾病、慢性风湿疾病、消化道感染、皮肤真菌感染、骨折患者也明显增多。此外，回南天对抑郁症患者是一种威胁，容易使患者心情低落而诱发加重病情。防御：早春回南时节，不能急着换上轻薄的衣裤，特别要注意关节保暖。“回南天”的温湿度非常有利于细菌生长繁殖，食品、衣物易发霉，增加人体感染各种消化系统疾病及皮肤病的机会，因此要特别注意饮食卫生，衣服要及时烘干或熨干，不穿有异味和潮湿的衣物。“回南天”易让人疲惫心烦，应多开灯驱除烦闷，多参加社会活动和体育锻炼消除不良情绪。此外老人要特别注意关节保暖防滑倒。

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