随着近几年我国青少年近视眼发病率的不断增长,人们不断加深对视力保护重要性的认识。那么，护眼灯要怎么使用呢?在使用护眼灯时要注意什么?下面随中国品牌网小编小编一起来看看吧。www.chinapp.com中国品牌网

1、护眼灯的亮度要均匀

一般护眼灯的亮度与周围的亮度对比保持在3：1为最佳比例，这样就可以提高视觉敏锐度，缓解视觉上的疲劳。

2、书桌周围环境避免眩光干扰

书桌材料应该统一使用国家标准的材料，避免装饰材料的表面会反射部分眩光从而引起视觉上的不舒服。所以在读书学习的地方一定要避免眩光的产生，一些孩子因为长时间处于接收眩光的干扰，视力会在短时间内急剧下降。

3、摆设采用天然光和人工照明

家中小孩子的阅读书桌应该尽量靠近有窗户采光的位置，同时注意护眼灯的放置位置一般放在书桌左侧，这样可以避免书写时右手遮挡，同时室内的照明物不应该被物体遮住，避免对阅读区起不到背景光的作用。

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