更新时间:2013-12-11 浏览量800
单方精油是从一种植物的整株或某一个部位萃取而得的精华成分,一般具有较为浓郁的本植物气味,并且具有特定的功效及个性特点。那么,单方精油要怎么使用?在使用单方精油时要注意什么?下面中国品牌网小编为你介绍单方精油的使用方法。www.chinapp.com中国品牌网
一、泡浴法
注意事项:泡在水中15-20分钟,最好不要少于15分钟。每周泡浴不要超过3次。水温28-35摄氏度为放松浴,35-39度为振奋浴,不过注意温度高的时候不要泡的时间过长,有心脏问题、静脉曲张的请不要用35度以上的高温水。
1、直接滴入浴缸:先放好水,直接加入3-4滴精油原液。由于精油不溶于水,会在水上形成薄膜,所以不可以加太多,6滴是上限,并用手把精油薄膜打散。如果是5-12岁的儿童使用,必须要用基础油稀释再加入水中,剂量也要再低些。
2、精油配方,加上10mL的基础油调配,也是极佳的身体按摩油。如果皮肤敏感的话,最好都用10ml基础油或全脂纯牛奶(不可用脱脂奶,因为脂肪才能溶解精油)稀释了再倒入浴缸泡浴。如果洗泡泡浴的话,先把泡泡浴的浴液倒在瓶盖中,再在瓶盖中滴入两滴精油,搅拌后倒入浴缸。
二、足浴
一盆水最多滴6滴
足多汗:薰衣草或丝柏6滴
脚气:茶树6滴
单方精油的使用方法:坐浴
痔疮:丝柏2滴+乳香2滴+杜松2滴+1盆水
膀胱炎、尿道炎:乳香2滴+桉树2滴+檀香2滴+1盆水
注意:芳疗只可作为辅助疗法,重症情况请务必就医。
三、直接涂敷
直接用棉花棒沾取纯精油,点在需要护理的部位。只有薰衣草和茶树这两种精油可以用直敷法,治疗轻微烧伤、蚊虫叮咬、疣、金钱廯、鸡眼、指甲感染。少数几个青春痘也能用茶树精油直接点上。注意用棉花棒而非手指,涂敷面积不可过大。
四、吸入法
一盆、碗开水滴入1-2滴精油,将大毛巾覆盖住头部和脸盆直到蒸气消失为止,中间要间隔着出来透透气,以免太过刺激呼吸系统。并且要闭眼,防止精油蒸气刺激眼睛。敏感性皮肤不要用这个方法。
桉树吸入可以治疗伤风感冒,鼻子不通畅。茶树和百里香都对油性皮肤有很好的护理作用。
另外,可以把1-2滴精油滴在纸巾上吸入,以缓和感冒或鼻窦炎状况。感到头晕、恶心或晕眩的时候,直接打开瓶盖嗅吸精油,也非常管用。
五、冷热敷
一盆水最多加6滴精油,用法兰绒、棉纱、毛巾等敷布浸泡在中,全湿后轻轻扭干,敷在患处,再以干毛巾盖住敷布,重复此程序直到敷布的温度和体温差不多为止。
冷敷:降温、消肿、减轻头疼、淤伤(薰衣草、牛膝草、茴香)、挫伤、肿胀。
热敷:减轻疼痛、背痛、经痛(马郁兰、薰衣草、洋甘菊敷腹部和下背部)、腹痛、风湿、牙痛和关节炎。
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