俗话说：“一日吃三枣，青春不显老”，红枣主要是维生素含量特别高。红枣可以美容养生也是有科学依据的，中医就认为多吃红枣能补血生津。可见红枣的美容作用很强大。那么红枣的吃法有哪些呢?小编笑笑来告诉你。www.cHInapp.Com中国品牌网

红枣的吃法1：泡水

Tips：把干红枣掰开再用开水冲泡，红枣里面的有效成分就能完全被溶出来;另外新鲜红枣不能用来爱泡水，因为它蕴含的维生素很高，用开水泡会破坏维C。

红枣的吃法2：泡茶

Tips：先把红枣炒熟，然后用来泡茶水喝，你可以加入自己喜欢的东西，比如桂圆什么的，这样就成了一款补血补气茶了!尤其适合经常使用嗓子的人。

红枣的吃法3：熬粥

Tips：用百合、莲子和干红枣混合在一起熬粥喝，是女性的美容养颜食谱。可以缓解躁郁不安的情绪，稳定你的情绪，还可以有助于治疗失眠等情况。

红枣的吃法4：泡酒

Tips：你还知道红枣可以泡酒吗?在红枣泡酒的过程中，红枣富含的有机物会在酒中被溶解出来，用红枣泡酒可以让血管保持通畅。

红枣的吃法5：熬汤

红枣与银耳和冰糖一起煮汤，可以治疗咳嗽哦，还能润肺。

配方：银耳20g+红枣20颗+冰糖60gTips：先把银耳放在清水中，等它被浸泡开，然后去掉蒂头，并撕成小块;把红枣和冰糖、银耳一起放入锅中，多放一些水;先用大火煮开，再用小火煮半个小时即可。

来源中国品牌网转载请注