冬季的护肤以保湿为主，但也不是一味的使用护肤品。中医建议的冬季护肤有哪些呢。跟小编笑笑一起来看看吧。www.chinapp.com中国品牌网

一、注重食物的保健

1、当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，这时候就要多吃些富含维生素A的食物，如猪肝、禽蛋、鱼肝油等。还可常吃芝麻(麻油)、黄豆、花生等。

2、化脓性皮肤病人在冬季要少吃甜食、酒类等。

3、瘙痒性神经功能障碍性皮肤病的人吃辣椒、葱、蒜、酒、浓茶可使患痒的症状加剧。

4、患疱疹性皮炎病的人吃海带、面食可能会发生碘过敏。

二、科学洗浴

1、冬季洗浴有四忌：忌太勤、忌水过烫、忌揉搓过重、忌肥皂碱性太强。

2、洗澡次数以每周2—3次为宜，洗浴后可擦些甘草油、止痒霜、润肤膏等，以保持皮肤湿润，防止皮肤表层干燥、脱落。

三、冬季去角质要适宜

1、冬季做去角质保养，要选用天然成分，不具有磨砂膏性质，防止肌肤受损。

2、长面疱者不可用颗粒状的去角质产品，要改用酵素去角质，直接敷在脸上即可。

3、冬季去角质的次数要减少，增加敷面膜的次数，因为面膜可以去除脸部表层的死细胞，并帮助粗大的毛孔缩小。

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