一到冬天一些爱美的年轻女性也依然是丝袜短裤短裙的。可是这样根本就不能起到一定的保暖作用。导致现在的大多女性一到冬天手脚冰凉凉的。那冬天手脚冰凉怎么办呢。小编笑笑帮你解决。www.cHINAPp.Com中国品牌网

身体寒凉，应注意食补。例如，常喝姜枣汤粥或桂圆大米粥就好些。还有:

1人参枸杞汤

人参、枸杞各25克，加入1500毫升的水，用大火煮滚后，再用小火煮15-20分钟，即可饮用。人参大补元气，枸杞能补肾，可壮体强身，改善生理功能。

2人参核桃饮

人参7-8片、核桃15-20颗，加水盖过，用大火煮开后，再用小火煮10-20分钟，睡前温饮，可光喝汤汁，但最好将熬煮的渣一并服用。人参补气,核桃补肾,可改善阳虚证.

3红枣龙眼饮

红枣、龙眼适量，加水熬煮即可饮用。红枣、龙眼能补气补血，特别适合贫血、容易感到头晕的人。

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