随着我们的社会的不断发展和进步，人们的生活水平也渐渐的提高了，我们现在关注的已经不止是衣食住行，我们更加关注的是自己的健康了。那么睡觉是人们必须的，每个人三分之一的时候都在家里睡觉度过，因此选一个好的床垫是很必要的。那么床垫怎么选其实也是有很多学问的，下面小编就来为大家介绍一些看看床垫怎么选到底有什么学问。

1、从床垫的基本构造上来看：新型床垫种类繁多、各有特点，但弹簧床垫仍是首选。因为弹簧床垫技术已经相当成熟，具有良好的透气性和抗冲击性，其软硬度以及对人体的支撑力度都是最合理最舒适的。国际上也承认弹簧床垫仍是未来几十年的主流。弹簧的类型、结构、垫料的密度等，均会影响床垫的软硬度及舒适感。

2、能有效减少震荡传递也是很重要的一个因素：人们普遍认为，造成睡眠中断的原因很多，例如环境、紧张、恶梦、照顾孩子等。事实上，造成睡眠中断其中一个很重要的原因即伴侣的辗转活动。科学证明：睡眠时，我们平均辗转40-60次。当您与伴侣同睡时，辗转次数随之增加，大大增加睡眠周期受到干扰的机会。因此，减低伴侣辗转时所产生的震荡传递，无疑有益提高睡眠品质，从而达到无中断的优质睡眠。科学试验结果说明使用独立袋装弹簧和床垫表面设计压力分散块(也叫压力分散面包块)的话可以有效减少翻身时的震荡传递。

3、首选用料透气性高的床垫：席梦思床垫的透气功能很重要。由于人在睡眠中新陈代谢所产生的的废物、水蒸气等会不断通过皮肤排出，假如所睡的床垫不透气，这些废物不能及时散发出去的话，就会对人的健康十分不利。现在市面上的水床、泡沫床垫、充气床垫等在透气性方面均不如弹簧床垫。

4、能够舒适承托身体的作为首选：不要以为床垫越硬越好或者越软越好。过软的床垫躺上去虽暂时感觉很舒服，但支撑力不够，身体陷入床垫，时间长易造成肌肉紧张，腰酸背痛。床垫过硬，则不能理想承托身体的每部份，受压及痛楚的情况就会出现，睡眠的品质也将受影响。只有软硬程度适中的床垫，才能够最大程度合适并且舒服的承托我们的身体。就如席梦思独立袋装弹簧，能依照人体曲线及重量均匀承托身体每部份，让您得到全身心放松，一夜安睡到天亮。

5、看该床垫的角;正规讲究的商家会放护脚管在床垫的每个角上，第一是防止床垫使用时间长了床角塌陷。第二可以起到保护床角的作用。

最后小编还有个建议，那就是希望大家先选好床垫，之后再来选择床架。这是为什么呢?因为并不是所有的床架都能与您理想中的床垫相匹配。如果先购买床架，再根据床架尺码去考虑床垫怎么选的话，很可能令您退而求其次选择未能充分配合您的睡眠需要的床垫;先选床架，可能令您不能享有优质睡眠。另外如果大家是网购的话，要先向商家咨询好以上相关要点，并问好物流情况。