更新时间:2013-11-05 浏览量865
1、红茶是秋冬季节首先,因为红茶是发酵茶,性质温和,养胃不错,女性可以搭配点生姜有助于驱寒、养胃,提高机体免疫力。
配料:红茶5克,生姜两片,开水500ml
做法:开水烧开放入生姜熬五分钟滤出姜汤,姜汤来泡红茶,这样一杯香浓红茶就调制而成了
适宜人群:女性、电脑族,免疫力低适合。
2、红茶加红枣美丽健康,午后一杯香浓的红茶加香甜的红枣,补血益气是首选。
配料:红茶5克,红枣3个
做法:将茶汤泡好加入红枣即可。
适宜人群:贫血患者,电脑族,中老年人。
秋冬季节,雨季还可以喝点普洱熟茶,为了改善口感,可以加点桃花,或者玫瑰花,帮助分解脂肪,有效预防肥胖,同时还可以调养肠胃喔。