痘痘又名粉刺，它伴随青春期皮脂腺分泌旺盛后开始出现，但它不仅出现在青春期。调查发现，亚洲女性中55%在21-30岁后仍然患有痤疮，31-40岁有28%，甚至41-50岁仍有12%。下面中国品牌网小编就来为大家整理了一些预防及祛痘的小技巧。~www.chinapp.com中国品牌网

长痘原因

1.皮肤多油，以头面、前胸、后背皮脂腺的密度最大。皮脂腺本身并不直接开口在皮肤表面，而是借皮脂腺导管通过毛囊在皮肤的开口将皮脂排出，所以油性皮肤的人毛囊口明显粗大。

2.导管堵塞，在排出的过程中，皮脂导管不通畅，使皮脂淤滞在毛囊开口处，形成痘痘。

如何预防

1.洗脸宜用冷温水，热水会使血管扩张容易使毛孔皮脂闭塞，引致发炎。

2.使用微酸性洗面奶以减少痤疮丙酸杆菌积聚。

3.不要挤压暗疮，挤压可令发炎深入皮肤内令状况恶化甚至留疤。

4.使用油脂量少的护肤品及防晒产品。

5.使用含果酸或维A酸护肤品。

6.保持精神放松。

7.少化妆或淡妆。

战痘方案

1减少油脂，避免造成青春痘的细菌滋生

2去角质，帮助皮肤代谢，修复毛孔

3杀菌，减少造成青春痘的细菌

战痘诀窍

1.勿挤压、挑、抓及摩擦皮肤，否则会更糟并留疤。

2.规律洗发，尽量让头发远离脸部，尤其晚上。

3.写饮食日记，找出某些食物诱因。

4.充足保湿加防晒。

5.尽力减压。

6.每天用肥皂清洗毛巾，细菌容易在潮湿布料上滋生。

7.认真洁面。

8.只在必要时化妆，并确保彻底卸妆

挤痘Tips

请看清，不是鼓励你挤痘哟!不过痘星人都知道，痘痘冒出来了不挤不快。这是在你极其忍不住的时候再用的招数。

洗脸、洗手(带灭菌手套)，手及挤痘的部位用酒精消毒干净，使用已消毒过的青春棒或针头做辅助。如果痘痘严重发炎、疼痛，还是需先使用口服或外用抗生素、A酸等治疗一周，再做挤痘治疗。挤痘后马上涂上抗菌药膏，预防感染发炎!

很多痘星人嫌麻烦，直接用手去挤痘。挤痘前若不先将成熟的痘痘开个口(外科刀片划开或针头戳破一个开口)，而是直接挤痘让痘痘爆开(开口会呈现不规则破裂)……这样很容易产生凹陷疤痕和留下痘印。

身体惹火

面部起痘痘，是向你暗示了身体的问题：

1.下颚长痘痘：常发生在例假前后，该部位的皮肤问题多与卵巢激素相关，可进行小腹及腹股沟按摩或淋巴引流排毒。

2.鼻子两侧长黑头粉刺：并有轻微干燥脱皮，表示局部血液循环不良，可适度局部按摩，加强鼻周皮肤血液循环，并适量补充锌、维生素B2及维生素B6。

3.侧脸颊长粉刺：饮食必须节制，勿暴饮暴食，多食可帮助身体排毒的食物，如苹果有助肠胃自净。

4.前额出现痘斑：多因肝脏里存有过多毒素，需少吃含糖过高的食物，更要少喝酒!

5.太阳穴附近粉刺：很可能你的饮食中有过多加工食品，造成肌囊阻塞，需尽快体内大扫除。

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