随着社会的发展，微波炉因为可以方便快捷的加热食物，已经成为了日常的煮食的重要工具。但还是很多人担心微波炉的辐射泄露问题。特别是上了年纪的用户，更加担心经常使用用微波炉加热、煮食的食物会否对身体造成伤害？应该如何避免微波炉的辐射呢？微波炉的辐射到底有多少？对人体的伤害又会有多少？今天小编就来教大家如何避免微波炉辐射吧。

微波炉加热煮食的原理

  微波炉是一种利用微波辐射进入物质内部，引起物质内部分子激烈运动，互相磨擦而发热。当微波辐射到食品上时，食品中总是含有一定量的水分，而水是由极性分子（分子的正负电荷中心，即使在外电场不存在时也是不重合的）组成的，这种极性分子的取向将随微波场而变动。由于食品中水的极性分子的这种运动。以及相邻分子间的相互作用，产生了类似摩擦的现象，使水温升高，因此，食品的温度也就上升了。用微波加热的食品，因其内部也同时被加热，放整个物体受热均匀，升温速度也快。一般来说，微波炉的加热腔体采用金属材料做成，微波无法穿透出来。微波炉的炉门玻璃是采用一种特殊的材料加工制成，设计有金属防护网、载氧体橡胶、炉门密封系统和门锁系统等安全防护措施，可以防止微波泄漏。但是研究发现，如果微波炉门发生松动，就有可能造成微波泄漏。那如何避免微波炉辐射呢。为了保障使用者的健康，国际电工委员会和我国有关部门规定，在微波炉门外5厘米处，测得微波的泄漏不得超过5毫瓦每平方厘米。微波炉中泄漏出来的微波在传播时，它的衰竭程度和与微波炉之间的距离平方大致成反比。也就是说，假如在微波炉炉门处每平方厘米的微波泄漏有10毫瓦的话，那么在1米以外的空间只有0.001毫瓦的强度。何况微波炉炉门实际的泄漏量要远远低于这个数值。因此，只要加热食物的时候站开一点就没有问题了。

如何避免微波炉辐射

  1.选购有信誉度、质量好的品牌微波炉；优质的微波炉经过质量验证，是用户放心使用的一个重要保证。

  2.注意微波炉的炉门周围的损耗；经常大力地关微波炉门，或者不适当的运用造成微波炉炉门损耗的，应该停止使用微波炉，拔掉电源；联系专业的维修人员上门维修。

  3.孕妇、小童、老人尽可能避免使用或者靠近微波炉，主要是这三类人较容易受到辐射的影响。

  4.用正确的方法经常清理微波炉内部和外部。注意多检查微波炉炉门的情况。

  5.加热或者煮食的时候尽量离开微波炉1米以外，等加热完毕才取食物，更不要眼睛直接盯着微波炉炉门。

  人体最容易受到微波伤害的部位是眼睛晶体。懂得如何避免微波炉辐射是很重要的事情，如果眼睛较长时间受到超过安全规定的微波辐射，视力会下降，甚至引起白内障。体与工作的微波炉距离很近时，还有可能因为受到过量的辐射而感到头昏、记忆力减退、睡眠障碍、心动过缓、血压下降等。如果长期受到"超强度"的电磁辐射，则可能出现以下症状：皮肤衰老加快。各种恶性肿瘤得病几率增加。孕妇流产率升高、畸胎发生率升高。抵抗力降低、生长发育迟缓。产生头痛、失眠、心律失常等神经衰弱症状。但以上这些病发只是在绝对的长期辐射下才会发生。

     微波炉现在几乎已经成为家庭必备厨房用品。其实只要我们留个心眼，懂得如何避免微波炉辐射。使用微波炉还是相当方便快捷的。小编提示：如果微波炉出现任何问题，应尽快请维修人员维修。