秋季护肤常识
更新时间：2013-09-17
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秋天到了，气候变得干燥，皮肤特别容易缺水。再加上刚刚过去的夏天里的紫外线对皮肤造成了伤害，使得皮肤的锁水能力严重下降。所以我们的皮肤在这个时
秋季护肤常识
秋天到了，气候变得干燥，皮肤特别容易缺水。再加上刚刚过去的夏天里的紫外线对皮肤造成了伤害，使得皮肤的锁水能力严重下降。所以我们的皮肤在这个时候是特别需要修复和保养的。不过很多朋友却甚少知道秋季护肤常识，不会正确的在秋季给予皮肤最好的保护。今天小编就来给大家总结一些秋季护肤常识吧。
要做好秋季护肤，首先要先了解自己的肤质，然后根据需求选择适合自己的护肤品，原则是以锁水和补水为主，选用不含酒精成分的化妆水，滋润而不油腻的日霜及晚霜，有漂白效果的软性面膜等。
一、油性皮肤，到了秋季，虽然看上去油油腻腻的，但是皮肤同样也会干燥、起皮。这时候也被我们称为油性缺水性皮肤。所以油性皮肤在秋季要做到控油和补水两不误。使用清爽控油的洁面乳清洁后，拍上去油紧肤水，它既可以收缩毛孔，又可以给皮肤补充水分，同时对于油脂分泌过剩、毛孔粗大易堵的油性皮肤来说，具有抑止油脂分泌、消炎等作用。
二、中性皮肤往往给人感觉是最好的肤质，不过再好的肤质也逃脱不了秋季的干燥对皮肤的摧残。所以也要用正确的方法：最好用滋润型的洁面乳，洁面后，先用无油保湿液爽肤，然后配上含橄榄油成分的滋养紧肤乳，这样可以在皮肤表面形成透氧性保护膜。这层膜不让水分蒸发，既润肤又抗污染。
三、干性皮肤与油性、中性皮肤相比，更要小心呵护，因为干性皮肤不止缺水，锁水功能也很差。所以秋季的干性皮肤一定要使用滋润型的洁面乳。洁面后用保湿液补充水分，因为干性皮肤的酸碱度易被破坏，保湿液可以起到修护皮肤PH值的作用。同时配以适合的紧肤霜，给皮肤补充营养，使之滋润不干燥。此外，由于皱眉、说话等脸上肌肉的运动，干性皮肤者极易在秋季皮肤干涩时生假性皱纹，所以，一定要多喝水，多吃蔬菜水果，少吃辛辣食物。
其次，我们不能忽略了秋季紫外线的存在。初秋的紫外线相当强烈，这个时期皮肤更容易受到日照伤害，而且晒黑的皮肤一般不容易消退，因为天气转凉，皮肤的新陈代谢也开始变得缓慢，因此秋季出门时还应擦防晒霜。
另外，经常化妆的MM对化妆品的选择和使用也要更加慎重。秋季皮肤显得干燥，需要选用含水分充足和含表面活性剂的滋润乳、滋润霜打底，这样对激活受损的皮肤细胞很有好处。粉底霜、唇膏、眼影膏、胭脂等方面，尽量用保湿型的霜剂。 在这个季节，最好不要用干粉定妆，以免使皮肤更加干燥。
最后再给大家介绍一些简单的按摩方法：
1、蛋青浴面按摩法。做法:先将蛋青涂擦于面部，然后以双手的食指、中指、无名指按摩面部，先揉下巴，向耳垂方向按摩，再由口角向耳前按摩，然后按摩眼眶周围及前额，最后以掌面自下而上、由内向外旋转摩整个面部。有收敛和滋养皮肤的作用。
2、乳汁浴面法 做法:先以两手四指蘸热牛奶按摩面部;接着轻轻按揉四周，再按揉两颊及四周;然后以两手掌蘸奶汁，有鼻翼的两侧向外分摩，再向上推揉;最后以一手掌横向搓擦前额数次即可。此法可润泽、营养面部肌肤。
3、果皮擦面按摩法 做法:备新鲜瓜果皮(如苹果皮、西瓜皮等)两块，左右手各捏一块，沿口角、鼻翼的两侧向外、上推擦，并作环形摩动，然后再由前额正中间向额角推揉、旋摩，约3分钟。此法以果皮中的维生素及其他成分营养面部，促进皮肤细胞的新陈代谢，养颜美容。
4、面部热敷按摩法 做法:仰卧。用热毛巾敷于面部，以双掌在面部隔毛巾做顺时针按摩约3分钟。每晚睡前按摩1次。按摩前应认真清洗面部皮肤，按摩后可适当涂敷护肤用品。热敷按摩能使面部毛孔开放，有利于皮肤的吸收、废物的排出和营养的吸收。
正确使用秋季护肤常识，让我们的皮肤在秋季得到最好的呵护！从今天就开始行动起来，丢掉“世上只有懒女人，没有丑女人”这句话吧！