随着经济的发展，生活质量的提高，人们会在日常生活中食用更具有营养的食物，比如奶粉。对于奶粉，不少人有误解：奶粉只适合婴幼儿，加工后的奶粉营养价值有损失，并含较高糖分，不适合平时饮用。然而，专家指出，只要科学饮用，奶粉不比鲜奶营养价值差。近年来，国内奶粉的品质和种类发生了很大变化，适合不同人群营养需求的配方奶粉成为主流。配方奶粉可强化一些特殊养分，如奶粉中经常提到的DHA能保护视力，生物素可促进神经系统发育，膳食纤维有益于消化系统等。而且大部分品牌的奶粉经加工后，大量的乳糖已被分解，因此，存在乳糖不耐受的人也可以放心饮用。同时，在干燥状态下，奶粉中的营养素能够长期保存，保质期比盒装奶更长，更加便于饮用。而奶粉什么时候喝好呢?我想，这是大多数人不太清楚的问题，那么，以下，就由我来为您分析讲解一下奶粉什么时候喝好这一问题。

据科学证明，空腹喝奶粉是不对的。由于奶粉加水大部分是水分，将会使胃液稀释，影响消化和吸收;另外，在胃肠道驻留时间较短，营养成分难以充分吸收，所以最好将面包、饼干等食物与奶粉同时食用，不要空腹饮奶。若早上空腹一杯牛奶，会让人在上午出现疲劳，影响工作和学习。因此，奶粉最好什么时候喝好呢?答案是在晚上喝。晚上喝奶粉可以促进睡眠和营养，也最好是在饱食过一两个小时才喝。

好了，奶粉什么时候喝好这一问题已经解释完毕，希望能给您及您周边的朋友带来帮助。也希望您将奶粉什么时候喝好这一生活常识传递给更多的人，让大家都了解奶粉什么时候喝好，从而有一个健康的体魄。