更新时间:2013-05-21 浏览量963
豆浆机出现之后,我们什么时候想喝豆浆都可以。那么我们平常在家可以利用豆浆机做哪些豆浆呢?下面,中国品牌网小编就来教教如何用豆浆机制作美味的豆浆。
豆浆机食谱之黄豆浆
用料:在豆浆机中加入黄豆85克,水1.3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例,糖适量
归经:入脾、胃
功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓
豆浆机食谱之花生豆奶
用料:黄豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升
制作:将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网,水和牛奶放入豆浆机
归经:入脾、肺
功效:润肤,盒肺气、补虚
豆浆机食谱之核桃杏仁露
用料:核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法:1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内,杯体内按规定加入清水;2、启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟;
功效:养颜面益智
豆浆机食谱之五豆豆浆
用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时,备用;豆浆机
2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。
功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
豆浆机食谱之红枣莲子浆
用料:红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。制法:1、将黄豆浸泡6—16小时;2、将莲子肉泡至发软;3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。
功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。
豆浆机食谱之绿豆浆
豆浆机
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。制法:1、将绿豆洗净,浸泡6—16小时。2、将泡好的绿豆放LB豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
中国品牌网小编温馨提示:进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。豆浆机网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。
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