我们到了青春期的时候，很多同学都会碰到的一个问题就是青春痘，对于女孩子更是如此，因为在跟别的女孩子在一起的时候，人家都有漂亮的脸蛋，自己却是一脸的青春痘，感觉就会很尴尬。那么大家对长痘的诱因是否了解呢?今天，中国品牌网小编就来为大家解答那些导致长痘的的因素。

床上用品要记得常洗

生活中我们接触的东西如果不到位的话，就比较容易感染,而我们的脸部接触最多的就是床上了，所以如果这些东西上面的细菌过多的话，就会影响到皮肤的健康了。皮肤学家说：“如果老是起痤疮粉刺，那你的枕头可能会是元凶之一。“枕头会吸收护肤品、掉落的死皮、细菌以及夜间皮肤分泌的油脂，当你辗转反侧时，这些东西会全部进入毛孔。”

睡眠时间要保证到位

很多人出现一点皱纹或者有一点变老趋势就想着去美容院，其实很多时候都是由于自己的睡眠时间没有给到位，人保证充足的睡眠是相当重要的，有关专家介绍，克扣睡眠时间将会直接导致人体内分泌失调。“长期缺乏睡眠会导致一种连锁反应，它会降低身体胶原蛋白产出，细胞更新以及皮肤自行修复的能力，使皮肤看起来缺乏活力又干燥，皱纹也很容易增加。”

早上要用清水洗脸

如果你是干性皮肤，早间用香皂或者清洁产品洗脸会让皮肤更干。皮肤科的医生说“早上只用清水洗脸即可，晚间可用清洁产品。清水就能足够帮助清洁脸部了，而且还有助保湿。”

中国品牌网小编点评：对于生活中出现的问题我们要学会追根溯源，因为很多我们认为很严重的事情，很可能就是一些生活中的细节没有做到位，所以我们要多加注意，尤其是注意卫生问题，这会给自己的生活减少很多麻烦。

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