更新时间:2013-04-07 浏览量1524
过了最初的3个月,4-6个月的宝宝就要添加辅食啦,那么应该如何给宝宝添加辅食呢?下面中国品牌网小编就来教教大家如何给宝宝添加辅食。www.chinapp.com中国品牌网
宝宝长大了,母乳的分泌量并不随着增加。4-6个月的宝宝对能量和各种营养素的需要量都增加了,此时单独的母乳喂养已经不能满足宝宝的生长需要,要逐步的添加婴儿辅食作为母乳的补充。婴儿辅食应该坚持和母乳喂养同时进行。
辅食添加的原则:
保证卫生、安全;先单纯后混合;先谷类、水果、蔬菜、后鱼、蛋、肉;要清淡少盐。简单说,就是遵循从一种到多种,有少量到多量,由稀到稠,由细到粗的原则。
3个月,开始添加菜汁、果汁;
4-5个月,添加米糊、粥、水果泥、菜泥、蛋黄、鱼泥、豆腐及动物血等;
6-9个月,添加饼干、面条、水果泥、菜泥、全蛋、肝泥、肉糜等;
10-12个月,添加稠粥、烂饭、面包、馒头、碎菜、肉末等。
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