无论是否处于最佳的生育年龄，只要在孕期正确养护，不仅会有一个健康的baby，还会是一个完美的妈妈。能不能在产后迅速恢复美丽，取决于你的在孕期所做的护肤工作。那么准妈妈的护肤要点是什么呢?下面中国品牌网小编就跟大家一起分享一下准妈妈的护肤要点有哪些。www.chinapp.com中国品牌网

孕期是很特殊的时期，可千万别因为孕期的劳累或是时间问题而疏忽了护肤哟。因为一旦在孕期疏忽了护肤，那么在生育后就很难恢复到怀孕前的肌肤状态了，所以一定要正视孕期的护肤。

补钙同时护肤

如果想要生一个健康的孩子，一定要趁早停止过激的减肥。身体的脂肪量突然增大或减少，都是破坏激素平衡的很重要原因。如果脂肪量降到了18%以下，雌性激素的分泌量就会减少，不仅会导致月经不调，骨密度也会降低。在怀孕期间或哺乳期，会引起头发脱落、牙齿变脆，也会成为闭经后易患骨质疏松症的原因。所以，通过和牛奶中的乳脂肪或维生素能够令准妈妈的肌肤柔嫩起来。

孕期肌肤要美白

孕前的肌肤保养关系到生产后肌肤的恢复速度。怀孕期间，女性的肌肤易出现色斑、粉刺等问题。由于色素沉淀，肤色还会变深。所以，在孕前就要加强肌肤的美白护理，多使用一些有预防色斑生成的美白产品。如果担心美白产品会导致肌肤过敏，通过食补达到美白肌肤的效果也是不错的方法。

保持健康的饮食习惯

怀孕期间虽然要补充营养，但是也不是盲目地补充营养。盐、味精、糖、辣椒等各种调料要少用，口味要清淡。少用糖醋、油炸等煮食方式。黄瓜、西红柿和粗纤维的蔬菜要多多食用，这样既可以补充身体必须的水分，还恩能够防止便秘等孕妇常见病。

服用维生素C

在孕期因为激素变化而导致肤色变深，除了外部护理以外，可以在怀孕5-6个月后开始使用维生素C，它可以改善肤色，淡化色斑，防止怀孕后脸上出现色斑等问题。而且维生素C抗氧化对胎儿的营养吸收都是很多益处的。

为头发补充营养

好多孕妇在妊娠期间容易掉头发，这是因为体内的营养大多被胎儿吸收了无法给头发足够的营养补给。所以孕期一定要加强头发的护理。

精油香氛降压力

孕期使用一些特殊的香精可以调节孕妇烦躁的情绪，减少因为身体压力造成的精神压力。有的味道还能帮助孕妇顺利生产。当然，孕妇在使用精油时一定要慎重，特别是在胎儿器官形成期6-10周内要避免使用精油。

尽早戒掉烟、酒

长期生活在压力中，或许你已经吸烟、喝酒成瘾。据调查，抽烟的妈妈抚育婴儿，发生婴儿患猝死的机率是不吸烟妈妈的2倍。从心理上说，抽烟妈妈的心理压力比不抽烟妈妈多很多倍。做好戒烟的准备是健康怀孕、做一个美丽妈妈的必修课。以生宝宝为契机，戒掉烟、酒，就能为将来重新得到完美肌肤打下基础哟。

来源中国品牌网转载请注明出处