为何手脚容易皴裂?

冬季气候寒冷干燥，手足的皮脂腺分泌很少,分泌油脂就更少了。手因为暴露在外，水分又易散发，皮肤就会失去弹性而变得粗糙，时间一长，就容易发生皲裂。

手足裂口在医学上称为手足皲裂，其产生的原因是多方面的。遗传、自身体质等都是其产生的重要因素，季节也是它产生的一个不可忽视的重要原因。皮脂腺有一个特点，就是气温越高、天气越暖，它分泌的油脂就越多。在温暖季节它经常会顺着毛孔自动外流，给皮肤不断地“加油”润滑，使它不干裂。进入冬季，气温逐渐下降，皮脂腺的分泌也就随之减少，再加上冬季常有冷空气侵袭，手与脚的热量和油脂很快就会挥发掉了。因此一到冬天，不少人总觉得手和脚干巴巴的不舒服，甚至出现皲裂、流血。

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防止手足皴裂五要诀

开心人网上药店的专家指出，手足皴裂防胜于治，那么在日常生活中如何预防呢?专家提出五点预防要诀：

要诀一：天冷要防寒。寒冷干燥是导致手足皲裂的主要原因，防寒保暖对预防手足皲裂十分重要。在严寒的冬季，要特别注意手部的保暖，常戴手套。洗手时应该用温水，冬天必须穿棉鞋。

要诀二：劳作戴手套。对从事家务劳动的妇女来讲，在刷碗和洗衣服时，清洁剂化学成分高、碱性大，对手的伤害很大。而戴上橡胶手套，可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触，对护手是极为有利的。

要诀三：洗手要讲究。对手足裂口者来讲，一定要讲究洗手科学，切实不可随便处之。同时，手洗干净后不能自然风干，最好用干净、柔软的毛巾擦手。在皮肤未干时，涂抹维生素E或凡士林类的软膏，及时锁住皮肤内水分。

要诀四：特殊护理要科学。对手足皲裂者来说，除做好生活细节外，还要对手足做些睡前护理。另外手部皮肤需要酸性保护，最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下，对手能起到很好的保护作用。

要诀五：饮食要合理。维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止皲裂的作用，在饮食上多吃含有维生素A的食物，如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、鱼类、肝脏、牛奶等。

笔者也在此提醒广大消费者，冬季许多人都会因为天气干燥，饱受皮肤的奇痒痛苦。患有皮肤病的人应及时治疗，并选择正规药店购买治疗药物，防止病情加剧。

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