冬季是人的皮肤易受伤害的季节。冬季护肤除加强保湿外，应强调防冻防裂，少用碱性香皂等洗涤用品，减少皮肤脱脂，保护好皮表的脂质膜。护肤品宜选用保湿多脂性护肤品，以保持皮肤的油水平衡，冬季护肤还应按摩，按摩能加强皮肤的血液循环，促进皮肤新陈代谢，改善皮肤状态。

   清洁：冬季应尽量减少洗脸次数，一般早晚各一次，最好洗完脸后半个小时才外出。洗脸时不要用过热的水，热水一方面会刺伤皮肤，另一方面油脂冲洗干净若不及时护肤，则皮肤容易干裂。去污时不要用碱性香皂，洗后及时涂抹护肤油、膏、霜或专用护肤的凡士林、甘油类护肤品等，脸部如若出现死皮，不要用手去剥，以免弄破皮肤，引起感染，用一些优质的护肤膏，在脸上轻轻按摩，就可将死皮除去，使皮肤更加光滑。另外，因冬季气候干燥，对于水分和油脂先天性分泌不足的干性皮肤，每天最好用温毛巾洗3次脸。洗脸的方法最好是用毛巾蘸水往脸上洗，或者用双手把水往脸上掬洒式地洗，这样既能洁肤，又能补充充足的水分。然后涂上防皱霜之类的护肤品并加以轻微按摩。分泌不如春夏季那么旺盛的油性皮肤，可以采用柔性的摩面膏洁肤。中性皮肤则可以天天使用清洁霜和每周一次柔性磨面膏。 

   护肤：冬季护肤品的选择注意滋润、保湿以及营养，以少酒精、少香料为主。近年来脂性精华素很风靡。这是以维生素E为主要成为辅以粉、多种维生素、芦荟、牛油果、鲨鱼肝、鱼油等多种动植物类中的精华成分合成的。具有多种作用。纯脂类产品在按摩时用、与蜜、乳类保湿护肤品合用，能收到很好的保养皮肤的效果。防裂膏在冬季是必不可少的。防裂膏内含丰富的羊毛脂，有很好的渗透性及滋润性，对防止皮肤干燥皲袭有特殊效果，尤其是保护手、脚部皮肤。冬季使用的最多的是各类营养霜，于各种类型皮肤都比较适合，在最冷的天气，可以在洁面后敷以薄薄的面脂，近年来出现在市场上的绵羊油类优质系列产品也是冬季非常好的防冻营养性产品。另外，冬季其他化妆品的选择应尽量用营养型，含脂多的产品，如唇膏、胭脂、眉笔、粉底霜、眼影膏等都尽量用膏剂产品，经常化妆的女士为防止口唇开裂，应选用护唇膏，可与唇膏同时用。

   在冬季，除了外部应用护肤品保护皮肤外，还应注意多饮水、多吃富含维生素的蔬菜和水果，在室内适当放些花划、喷些水、也可以使用空气湿度调节器或空气加湿器。保持室内对皮肤是大有好处的，对于中青年来说，应加强运动，以增强血液循环，锻炼用冷水洗脸或洗泠水浴，这对提高肌体及皮肤对寒冷的抵抗力无疑是一种很不错的方法。

   冬季还要格外重视手部皮肤的护理，应坚持每周做一次手部皮肤护及指甲的保养、指甲应修成椭圆或方型(边缘要修圆)这样指甲不易断裂。修剪完毕，用水再滋润一下手部皮肤，涂上护手霜，如果手部皮肤粗糙，可在涂营养霜后，戴上手套睡觉。冬季保养手部更要注意手的温度，以防止受冻而使血液循环不良造成手部冻伤。外出时戴手套，一则保湿，二则防护。长此以往，手部皮肤就会像颜面部皮肤一样，保持光洁和滋润