秋季孕妇饮食注意事项

秋季孕妇饮食注意事项

更新时间:2012-08-31 浏览量600

  螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,是不少孕妈的绝好进补食物,而且秋天正是螃蟹的盛产期,其肉质非常鲜美。但是螃蟹作为海鲜当中的代表...
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秋季孕妇饮食注意事项

螃蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,是不少孕妈的绝好进补食物,而且秋天正是螃蟹的盛产期,其肉质非常鲜美。但是螃蟹作为海鲜当中的代表,它会不会有什么配伍禁忌呢?秋季孕妇可以吃螃蟹吗?小编为你盘点秋季吃螃蟹的注意事项。

孕妇从怀孕起四个月以内是不能吃螃蟹的,这对很多爱吃螃蟹的准妈妈来说无疑是个很难接受的事实,但是为了肚子里面的小宝宝还是忍几个月吧。这是因为螃蟹的蛋白质成分与人类不完全相同,所以孕妇吃虾蟹容易影响到胎儿神经,特别是妊娠初期胎儿并未完全成型的时候。

孕妇吃螃蟹的时候一定要吃煮熟煮透的螃蟹,因为螃蟹身上带有很多细菌,稍有不慎就会感染,而且这种细菌在一般的热水中是很难被杀死的。一般来说,水在常温常压在烧开以后至少还要再煮20分钟才可以把蟹肉上的病菌杀死,准妈妈一定要有耐心。www.chinapp.com中国品牌网

孕妇怀孕期间也会吃很多的水果和豆类食物,这是就要警惕了。螃蟹属于寒性食物,是不能与其他的寒性水果在一起吃的,否则会引起腹泻;另外,像花生之类的性平类食物也不能与螃蟹同食。此外,孕妇吃螃蟹也不能太频繁,每周吃1、2次就可以了。

秋季容易上火,而且市面上也有很多适合孕妇饮用的茶叶,所以很多孕妇都会在饭后喝一杯花茶来降降火,但是茶与螃蟹属于相克类的食物,同时食用会增加肠道的负担,从而引起腹泻。如果需要的话可以再吃完蟹一小时以后再喝茶。

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