荷叶减肥茶是减肥的最佳饮品。特别是脂肪过多，血脂过高的胖MM尤其适合。自制荷叶减肥茶的方法也很简单。到药店买一些晒干的荷叶回家，就可以轻松做出几种瘦身的减肥茶哦。在这个炎热的天气里，喝一杯清香的荷叶减肥茶将减肥进行到底。

荷叶茶气味清香，有清热解暑、祛湿祛瘀、通便利尿的功效。荷叶还具有抗氧化作用，降血脂和减肥抗菌的效果也比较好。荷叶减肥尤其适合水肿型肥胖、便秘型肥胖、身上脂肪比例特别多而且肉特别松垮的女性。对于中老年以及高血压、高血脂、高胆固醇的人同样适合。www.chinApp.com中国品牌网

荷叶减肥原理是，饮用荷叶茶后，人体肠壁上会形成一层脂肪隔离膜，这层隔离膜可以有效阻止小肠吸收脂肪，从根本上减轻体重，而且还能控制体重反弹。据研究证明，荷叶的有效成分对于降低血胆固醇和甘油三酯有明显作用。

荷叶减肥茶制作方法

荷叶减肥茶

材料：干荷叶两到三克。

做法：将干荷叶切成小片或者条状，倒入热水，热水的量为被子的一半。浸泡荷叶5秒后，将水倒掉。然后再倒入整杯热水浸泡焖5到6分钟即可。等荷叶茶凉了之后再饮用也可以。

小编贴士：浸泡的时候最好用有隔的泡茶专用杯。干荷叶不宜太大片，最好切成小片。也可以放在冰箱冻了再饮。

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