眼保健操对保护视力有用吗?武警北京市总队医院孙伟教授说，“眼保健操开始，闭眼……”多么熟悉的声音，它基本上是每个人学生时代的“记忆”。如今，很多家长却提出疑问，认为孩子在学校都按时做眼保健操，可是视力却不见好。

中医眼科专家认为，眼保健操应和用眼卫生相结合，才可以控制近视眼的新发病例，起到保护视力、防治近视的作用。另外，眼保健操只具有缓解视疲劳的作用，不能医治近视。因此，学生和家长也需要正确看待眼保健操的功效，贵在长期坚持。

“学生在学校的时间毕竟有限，在家写作业感觉疲劳时，可以花五分钟做眼保健操，既能缓解眼部疲劳，也可以防止用脑过度，得到适当的休息。”马鞍山市一眼科专家表示，不正确的手法也是导致眼保健操不起作用的关键。很多学生按摩的穴位不正确、力度不够都会如“隔靴搔痒”，起不到应有的作用。学生应该严格根据眼保健操的标准穴位挂图，不能只凭经验，才能使眼保健操的功效最大化。

学生视力下降造成近视最主要的原因就是视疲劳。学业负担重、不正确的用眼习惯、不注意眼部卫生以及电视、电子产品的过度使用都导致了孩子视力的普遍下降。而在戴眼镜的中小学生中，很大一部分都是假性近视，是由于视疲劳导致的暂时性视力下降，家长也需要多关注孩子的视力问题，不能只配眼镜就解决问题，必要时应及时就医。www.chinapp.com中国品牌网

在唤醒几代人共同记忆的同时，眼保健操的未来在哪里也是很多人关心的问题。很多专家提出，眼保健操也要像广播体操一样更新换代，以适应现在学生的发展情况。据了解，全国第一套眼保健操是1963年由北京医学院(现北京大学医学部)体育教研室主任刘世铭自创，当时有8节。1972年，眼科专家对此进行简化并做部分改动，改编后由上海市眼病防治所编排，1982年由教育部等10部委向全国推广，延续至今。

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