美白祛斑首先要排毒，排清毒素才能更好地祛斑，祛斑网来介绍如何排毒达到祛斑的效果。

脸部的斑点大多数是由于体内积聚过多毒素而导致的，/体内毒素主要来源于体内糖、蛋白质、脂肪等物质在新陈代谢过程中产生的毒素，同时外部的环境导致人体内在的有害物质的形成，

蜂蜜含有天然的美白肌肤功效，有助于消除脸部雀斑，能够促进新陈代谢、延缓衰老现象、美白淡斑、软化角质层及令肌肤有光泽。使皮肤红润细嫩有光泽，对体内的毒素有排清的作用，因此，常食用蜂蜜可以排毒素，并可以祛斑。

酸奶含有大量的乳酸菌，使肠道中毒素便于排出，减少体内黑色素的沉淀，使肌肤处于健康的状态。每天一杯酸奶，可以美白肌肤的同时又可以健康肠道。

常喝蜂蜜水和酸奶可以达到祛斑的效果，想健康地祛斑可尝试每天饮喝一杯蜂蜜水和一杯酸奶。

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