每个女孩都希望自己的身材完美无缺，但是在佩戴胸罩的时候，要常常为腋窝下面露出来的肉肉感到烦恼不已。如何才能化解这种尴尬，抚平勒痕?关键是正确的选择内衣和文胸。争取的选择文胸，可以提升胸部的美感，腋下的尴尬也会被一一抚平。

如何正确的选择文胸

第一步：首先明确自己的胸围

胸围分为上胸围和下胸围，要想只要胸围很简单，只要拿尺子一量就知道了。一般我们在选择文胸的时候会看到一个数字比如75B，这里的75指的是下胸围。一般来说，中国女性的尺寸是75B，不过人与人也是不一样，南北差异也很大，所以，在选择文胸之前，先量好自己的胸围尺寸，这是必须的。

第二步：确定自己的罩杯

如何才能知道自己的罩杯呢?只要使用上胸围减去下胸围就可以知道了。比如上胸围和下胸围之差为10厘米的时候，那就是A杯。每增加2.5厘米就增加一个罩杯。也就是说：AA杯是7.5厘米、A杯是10厘米、B杯是12.5厘米、C杯是15厘米、D杯是17.5厘米。

第三步：熟知胸罩的分类

全杯胸罩：具有很好的支撑和提升的功效，适合胸部丰满的女性。

3/4杯胸罩：具有很好的集中效果，可以使胸部很好的聚拢起来，出现乳沟。

1/2杯胸罩：利于服装搭配，特别适合露肩的服装，提升效果也不错，娇小的女孩子穿后会显得比较丰满。

第四步：根据胸型对症下药

根据不同的星星选择不同的文胸。下垂型的胸部最好选择带有钢托的全杯胸罩，比如深罩杯和3/4、4/4型(全杯)，同时还要有宽肩带，有利于丰胸的造型。扁平的胸部最好选择带有聚拢功效的胸罩。娇小型的胸部最好选择带有胸垫的，这样显得胸部丰满。

文胸选择小贴士

1、我们应该选择稍微大一点的胸罩。我们的乳房是十分娇嫩的如果我们戴上线过小的胸罩，会压到我们的乳房，使胸部气血不畅，久而久之乳房就会缩水，并且这也会影响到我们的乳房健康。同时戴过小的胸罩身体也会不舒服，又勒又紧，简直就是给身体上刑。

2、每天戴胸罩的时间不宜太长，最好不要超过12个小时。睡觉的时候也不要戴胸罩，因为这会影响到胸部的血液循环，使胸部气血不畅，同时也给乳房带来压力，所以睡觉休息的时间不需要戴胸罩。白天带了胸罩，回家睡觉之前可以按摩一下乳房，促使乳房的血液循环。

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