夏季暑热重在养肺润燥-品牌百科-品牌网

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更新时间：2011-05-10 浏览量737

小编感言：近来针对有些朋友不明白夏季“暑热”重在养肺润燥,为此养生网就北方“暑热”重在养肺润燥

近来针对有些朋友不明白夏季“暑热”重在养肺润燥,为此养生网就北方“暑热”重在养肺润燥来进行了解下：

中医认为“暑热”会伤“津液”，导致人们出现乏力、口干、皮肤干燥等症状。对付暑热吃水果要多补充水分，多食用一些养阴生津、养肺润燥的水果，如西瓜、梨、提子等。

菊花煮粥或泡茶

用菊花、绿豆、百合、芦根来熬粥，能起到清热养阴的效果，也可用枸杞和白菊花(或金银花)泡茶。

小编感言：近来针对有些朋友不明白夏季“暑热”重在养肺润燥,为此养生网就北方“暑热”重在养肺润燥

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