1.质地与遮盖力：

遮瑕笔多是膏状或乳状，质地偏轻薄顺滑，流动性弱，遮盖力以中低为主(少数主打高遮盖的款式除外);

而遮瑕膏多是膏状或泥状，质地更厚重浓稠，附着力强，遮盖力普遍是中高等级，尤其能压住深色、凸起的瑕疵。

2.适用瑕疵：

遮瑕笔更适合小面积、浅色瑕疵，比如刚冒的小痘印、眼角的淡斑、眼下轻微暗沉 —— 这类瑕疵不需要强遮盖力，笔状设计能直接精准点涂，不用额外工具，轻轻晕开就能自然隐形，不会让局部妆感变厚;

而遮瑕膏更适合大面积、深色或凸起的瑕疵，比如陈年的深褐色痘印、成片的黄褐斑、红肿凸起的痘痘、明显的痘坑，厚重质地能牢牢覆盖瑕疵颜色，避免透底，哪怕瑕疵本身颜色深，也能有效遮盖。

3.适配肤质：

遮瑕笔对肤质包容性更强，全肤质都能用，尤其适合油皮或混油皮 —— 轻薄质地不容易闷痘，后续定妆后也不易因出油脱妆;

遮瑕膏则更适合干皮或混干皮，但前提是要做好皮肤保湿，不然厚重质地容易在干燥部位(比如眼下、鼻翼)卡纹;油皮用遮瑕膏的话，必须做好定妆，否则容易脱妆或泛油光。

4.操作难度和便携性：

遮瑕笔对新手更友好，不用额外搭配工具，拧开后直接点涂在瑕疵上，用指腹轻轻晕开就能搞定，操作零门槛;而且笔状设计方便携带，出门补妆时直接揣在兜里就能用，补遮小痘印、眼下暗沉都很方便。

遮瑕膏操作难度稍高，需要用遮瑕刷或手指取量，取多了容易显脏、卡纹，取少了又没效果，还得仔细晕开边缘，避免和周围皮肤出现明显边界;便携性也差一些，大多是罐装或管装，出门补妆需要连带工具一起带，不够方便。

5.妆效自然度：

遮瑕笔的优势更明显，轻薄质地贴肤性好，晕开后几乎不会有 “假面感”，适合日常通勤、伪素颜这类追求自然妆效的场景;

遮瑕膏的妆效偏厚重，尤其是高遮盖力的款式，要是晕染不到位，容易显得妆容斑驳、不自然，更适合拍照、重要场合等需要 “无暇底妆” 的场景。

因此，如果是新手、油皮，瑕疵小而浅，需要便携补妆，选遮瑕笔;如果瑕疵重而大，是干皮，需要长效持妆或追求高遮盖力，选遮瑕膏。

挑选适合自己的遮瑕笔颜色，核心是 “先按瑕疵类型定色调，再按肤色定深浅”，既要用对应色调中和瑕疵本身的颜色，又要让遮瑕色和自身肤色自然融合，避免出现假面感或明显边界。

具体如下：

第一步，根据瑕疵类型选 “修正色调”，用互补色中和瑕疵，这是遮盖力的关键。比如对付青紫色或蓝灰色的血管型黑眼圈，要选橘色调(浅橘适合肤色偏白的人，深橘适合肤色偏深的人)，因为橘色能精准中和冷调的青紫色，避免黑眼圈显脏;如果是红色的红肿痘痘或新鲜痘印，就选浅绿色调(浅绿、薄荷绿都可以)，绿色能弱化炎症带来的红血色，让瑕疵更贴近肤色;要是棕褐色的色素型黑眼圈、陈旧痘印或雀斑，直接选肤色调即可，不用额外带修正色，避免色调冲突导致斑驳;而针对眼下细纹、鼻翼暗沉这类局部肤色不均，可选米白色或带轻微珠光的浅肤色，轻微提亮的同时不会卡纹，让局部肤色更通透。

第二步，根据自身肤色定 “色号深浅”，确保遮瑕色和肤色不脱节。首先要判断自己的肤色基调：如果手腕血管偏绿色，是暖皮，适合带黄调、橘调的遮瑕笔，比如 “自然暖肤色”，别选冷调的粉白、蓝调，否则会显灰显土;如果手腕血管偏蓝色或紫色，是冷皮，要选带粉调、米白调的遮瑕笔，比如 “粉调白皙色”，避开深橘、黄调，避免肤色显暗沉;如果血管是蓝绿色，属于中性皮，选 “自然中性色” 即可，适配性更强。接着看肤色深浅：白皙肤色选对应基调里最浅的色号，比如冷皮选粉调白皙 01 号，暖皮选黄调白皙 01 号，别选过深色号，否则像贴了补丁;自然肤色(黄 1 白、黄 2 白)选比肤色亮 0.5-1 度的色号，比如 “自然色 02 号”，既能遮盖斑点、痘印，又不会在眼下等部位显突兀;偏黄或小麦肤色则选和肤色一致，或深 0.5 度的色号，比如 “自然暖肤色 03 号”，避免选过浅色号，否则假白浮粉。

避坑小技巧：试色时别在手臂上涂，要在面部瑕疵附近的皮肤(比如眼下、有痘印的脸颊)试，并且在自然光下观察 —— 看遮瑕色和周围皮肤是否能自然融合，有没有明显边界，推开后会不会发灰、发土，卡不卡纹;如果纠结两个色号，优先选稍浅 1 度的，因为浅色遮瑕可以通过少量叠加增加遮盖力，后续定妆后颜色会更贴近肤色，而深色遮瑕一旦涂多，很难提亮，容易显脏;如果同时有多种瑕疵，比如既有黑眼圈又有痘痘，不用追求一支遮瑕笔搞定，可备两支 —— 橘调遮黑眼圈，绿色遮痘痘，最后用肤色遮瑕在表面轻盖一层，每层都晕开，既能精准遮盖，又不会让妆感厚重。