目前，智能手表已经发展成为集通讯、休闲娱乐、语音识别和健康检测等功能于一身的设备。主要功能如下：

健康监测：这是智能手表非常重要的功能。它们通常配备光学心率传感器、血氧饱和度监测(SpO2)、睡眠质量分析(如深睡、浅睡、REM周期)等。一些高端型号还支持心电图(ECG)、血压监测(如小米Watch H1)、甚至血管健康评估或无创血糖监测(如华为WATCH 5)。

运动追踪：内置多种运动模式(从跑步、骑行到游泳甚至更专业的模式)，通过多卫星定位系统(GPS、北斗等)记录轨迹、距离、配速等数据，并提供运动后的数据分析和指导。

独立通信与连接：部分型号支持eSIM或独立插卡(如览邦Watch Ultra)，可脱离手机接打电话、收发短信和联网。蓝牙连接手机接收通知、控制音乐播放则是常见功能。NFC功能用于移动支付和交通卡也很实用。

智能助手与扩展性：内置AI语音助手(如览邦的AI语音交互)可进行语音操作、设置提醒等。部分手表(如使用Wear OS的一加手表2)支持安装第三方应用，扩展功能。

续航与充电：续航时间因功能和使用强度差异很大，从一天到数周不等。快充功能能快速补充电量。

智能手表是否有购买的必要，取决于个人的需求、生活方式和预算等因素。以下是一些需要考虑的方面：

值得购买的情况

健康管理需求：对于关注自身健康状况的人来说，智能手表的健康监测功能具有很高的价值。它可以实时监测心率、血氧饱和度等生理指标，还能追踪睡眠质量，帮助用户及时了解自己的身体状况，如发现心率异常或睡眠问题等，以便采取相应的措施。

运动健身爱好者：经常进行运动健身的人群，智能手表是一个很好的辅助工具。它可以提供多种运动模式的记录和分析，如跑步、游泳、骑行等，能准确记录运动数据，如距离、速度、消耗的卡路里等，帮助用户更好地规划和评估运动效果。

忙碌的职场人士：对于工作繁忙的职场人士，智能手表可以方便地接收来电、短信、邮件等通知，无需频繁拿出手机，就能及时了解重要信息，提高工作效率。同时，一些智能手表还具有久坐提醒功能，有助于保持健康的工作状态。

追求科技与时尚的用户：智能手表作为一种高科技产品，具有时尚的外观设计和丰富的个性化选项。对于喜欢尝试新科技产品，注重外观设计和个性展示的人来说，智能手表可以作为一种时尚配饰，展示个人风格和品味。

不一定需要购买的情况

预算有限：高端智能手表的价格相对较高，如果预算有限，可能需要考虑其性价比。对于一些对功能要求不高的用户来说，可能有更经济实惠的选择，如传统手表或运动手环。

对功能需求较少：如果平时很少使用智能手表的各项功能，只是单纯为了看时间，那么购买智能手表可能不是很有必要。传统手表通常更简单、耐用，且无需频繁充电。

不习惯佩戴手表：如果个人平时没有佩戴手表的习惯，那么可能需要一段时间来适应智能手表的佩戴。此外，智能手表需要定期充电，对于一些不喜欢麻烦的人来说，可能会觉得不太方便。