滥用加湿器，会危害宝宝健康。婴儿肌肤的厚度只有成人的十分之一，极其娇嫩，又容易流失水分，天气干燥皮肤就容易起皮、干裂，重者有可能发生皲裂，引起疼痛，所以在婴儿房内添置加湿器对呵护婴儿肌肤有一定好处。通过吸入大量加湿器振荡在空气中的水分，有利于保持呼吸道的湿润，但如果使用不正确，非但不能净化空气，反而会增加婴幼儿患呼吸道疾病的可能性。

专家表示，空气湿度在40%至60%，人体感觉良好。一旦空气湿度低于20%，室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感冒。若空气湿度太高，如超过90%，会使呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，会诱发幼儿患上流感、哮喘、支气管炎等病症。如果没有得到定期清理，加湿器中的霉菌等微生物还会随着气雾进入空气，再进入人的呼吸道中，容易患“加湿性肺炎”。

专家提醒，长时间使用加湿器并不利于人体健康，所以加湿一定要适度。长期用加湿器的家庭，使用时最好配置湿度表，将室内湿度保持在一定范围，同时加湿器应该每天换水，并做好清洁消毒工作。

一、加湿气要放在离地面1米的高度，这样加湿的效果才好。

二、加湿气只能用纯净水和凉白开。

三、加湿气的水必须24小时更换一次。

四、加湿气装水的瓶需每周清洗一次，其他部位每月清洗一次。

五、将加湿气开到最大档，没有白雾为好的加湿气。

六、不能长时间使用加湿气，否则孩子会得过敏性肺炎。

一、不能直接将自来水加入加湿器

很多家长想当然地认为加湿器中可以加自来水，理由是只是用来呼吸，又不用喝进肚子。其实这种想法是错误的，由于自来水中含有多种矿物质，一来会对加湿器的蒸发器造成损害，所含的水碱也会影响其使用寿命;二来自来水会自来水中的氯原子和微生物有可能随水雾吹入空气中造成污染。如果自来水硬度较高，加湿器喷出的水雾中因含有钙镁离子，会产生白色粉末，污染室内空气。

二、空气湿度控制为40%-60%

是不是空气湿度越高人体感觉越舒适呢?答案是否定的，若空气湿度太高，如超过90%，会使呼吸系统和黏膜产生不适，免疫力下降，会诱发幼儿患上流感、哮喘、支气管炎等病症。不过空气湿度太低也不行，比如低于20%，室内可吸入颗粒物增多，就容易使人患上感冒。

一般建议婴儿房室内空气湿度保持在40%-60%，人体感觉良好。长期用加湿器的家庭，使用时最好配置湿度计，将室内湿度保持在一定范围。

三、加湿器要勤换水和清洁

有些家长光顾着使用加湿器，却忽略了清洗，未定期清洁的加湿器会产生霉菌等微生物买这些微生物会随着气雾漫入空气里，然后进入孩子的呼吸道中，很容易引起呼吸系统疾病，甚至会导致“加湿性肺炎”。一般建议，加湿器应每天换水，而且最好一周清洗一次。

四、加湿器不能全天使用

有些家庭为了让宝宝更舒适，一天24小时都开着空调，加湿器也跟着全天运转，其实这样不利于健康。一来全天运转就意味着得不到清理，可能会出现上文所说的空气中充满霉菌，会引起加湿性肺炎;二来一整天大门紧闭空气变差，有害物质散不去，反正更容易生病。

为了避免空气干燥，我们要使用加湿器，同时我们还要注意通风换气，这样才能保持空气的质量，避免滋生病毒。